Progress Gym

健身房裡的智慧私人訓練應用：

最大化您的鍛鍊效果。

透過智慧、專業和個人化的支持，成長肌肉，打造最佳體型，逐步提升您的訓練成果，直到達成目標。

● 根據學員等級制定訓練計劃

● 私人教練，逐步提升您的訓練水平

● 漸進式超負荷訓練

● 依照您報告的努力程度進行負載管理

● 健身房裡最有效的訓練和練習，適合每一塊肌肉

● 專注於特定肌肉群

● 依照目標肌肉進行分組訓練

● 進度監控

● 所有練習的圖片和視頻

● 練習指導

● 每日體重監控

● 進度圖

首席教練：Erez Ben Yaakov，自然健美運動員，以色列1先生

訓練和營養專家。

PROGRESS 擁有者

@Erez_Ben_Jacob