關於任務日記(自我回顧)
反思過錯、記錄感受並以專屬任務付諸實踐的情緒日記
如果你不想讓一天就這樣匆匆過去,想回顧自己的內心與行為並留下記錄,不妨試試 QDiary。
QDiary 不只是單純的備忘錄 App,而是一款幫助你回顧並整理罪的傾向、情緒流動與重複習慣的省察型日記。它不只停留在留下每天記錄,而是以這些記錄為基礎,進一步設定任務並實踐,讓改變得以延續。
主要功能
- 撰寫日記
依照日期與情緒記錄一天,幫助你平靜地整理自己的狀態。
- 依罪惡分類記錄
可根據驕傲、嫉妒、憤怒、怠惰、貪婪、暴食、色慾等多種分類整理記錄,更容易掌握自己的傾向。
- 任務推薦與實踐
根據你撰寫的內容與所選個人檔案,提供可實踐的任務建議,並可記錄是否完成。
- 依個人檔案進行自訂
可依照 MBTI、HEXACO 等所選個人檔案資訊,以更適合自己的方式使用記錄與任務流程。
- 成長系統
透過持續記錄與實踐累積經驗值並提升等級,幫助你穩定地延續省察的過程。
- 統計與流程檢視
確認哪些情緒與罪惡分類反覆出現,讓你更清楚看見自己的模式。
- 個人隱私保護
由於所寫內容屬於個人省察,App 透過內建安全功能與帳號式儲存流程,協助你更安全地管理記錄。
適合這樣的你
- 想持續寫下情緒日記或省察記錄的人
- 想整理反覆出現的罪惡感、後悔與習慣的人
- 不只想記錄,也希望能延伸到實踐的人
- 想將信仰省察與自我檢視結合在一起的人
QDiary 是一款將記錄、省察與實踐串連成一體的 App。
留下今天的告白,開始明天的改變吧。
最新版本1.0.13的更新日誌
Last updated on 2026年09月26日
Improved consent flow and profile UI.
任務日記(自我回顧)歷史版本
42.5 MB2026年09月26日




