Resilient Human Performance

使用 Resilient Human Performance 的 RHP 應用程序，您可以存取專為幫助您實現健身和健康目標而設計的鍛鍊計劃！您可以追蹤和追蹤您的鍛鍊、營養、生活習慣、測量數據和鍛鍊效果——所有這些都在教練的幫助下完成。

功能：

- 取得訓練計畫並追蹤鍛煉

- 跟隨鍛鍊和健身視頻

- 追蹤您的餐點並做出更明智的飲食選擇

- 掌握您的日常習慣

- 設定健康和健身目標並追蹤目標進度

- 獲得里程碑徽章，以刷新個人最佳成績並保持習慣

- 即時向您的教練發送訊息

- 追蹤身體測量數據並拍攝進度照片

- 取得預定鍛鍊和活動的推播通知提醒

- 連接到其他穿戴式裝置和應用程序，例如 Garmin、Fitbit、MyFitnessPal 和 Withings 設備，以追蹤鍛鍊、睡眠、營養、身體數據和成分

立即下載應用程式！