Runtastic 仰臥起坐: 增強核心肌群，浮現驚人腹肌

【腹肌撕裂者】腹肌訓練增厚你的性感完美腹肌，榨乾肚上肥油，拒當大「腹」翁、小「腹」婆，短短時間內就練出驚人的人魚線

Runtastic Sit-Ups 仰臥起坐: 快速打造性感海灘身材! 想要練出精實的腹肌? 等不及要開始了? 那就趕快下載免費的Runtastic 仰臥起坐腹肌訓練，輕鬆成為可口鮮肉吧! 在你的手機上擁有一個專屬的私人教練，幫你監控進度，達到目標! 仰臥起坐是鍛鍊腹肌和人魚線最普遍的運動，屬於高效率的訓練，能讓你在朝向六塊腹肌的道路上突飛猛進! 把握機會，開始打造性感海灘身材吧! 🏖

《APP 強大功能》

* 🔢加速度傳感器準確計算完成的仰臥起坐反覆訓練

* 🗒獲得專家精心研發的訓練計畫Level 1

* ⏲在練習中間休息時支援自動倒數計時功能

* 🗣語音教練功能不斷地提供回饋

* 📈個人記錄 & 統計數據 (每月或每年)

* ⬆上傳活動數據到Runtastic.com

* 🔄Runtastic的活動與MyFitnessPal帳號整合

* ✉透過Google+、臉書、Twitter或電子郵件分享成功的喜悅

* 🏅收集徽章來激發動力

TOP MOTIVATION

了解你做仰臥起坐的正確數字可以提高動力。另外還有所有健身活動的總攬唷! 讓你掌握進度，逐步前進! 勇於追求新目標嗎? 快用Runtastic仰臥起坐腹肌訓練這款app，激起雄心壯志，不斷打破個人記錄，為下一次鍛鍊加強馬力。

獨特性

app最特別的地方就是會自動利用手機或平板上的加速度傳感器的功能來「計數」，每完成一個動作就會發出「嗶」一聲，彷彿是在告訴你：「太棒了! 你完成了一下仰臥起坐!」 。讓你不僅是單方面跟著畫面來做動作，而是有互動性的，就像有個真人教練在旁邊幫你加油打氣和指導一樣。

你可以上傳健身資料到Runtastic.com上，透過個人訓練記錄，隨時看所有的統計數據和監控你的進度。但不要忘記隨時跟好友分享成功的喜悅喔!

強健與精實的腹肌不僅可以提高自信心，也可以平衡全身肌肉的發展。不管有啤酒肚還是「小腹人」，全部就交給Runtastic Sit-Ups來幫你進行快速與效率的肌力訓練吧! 你還在等什麼?

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