沙拉食譜

毫無疑問，水果和蔬菜含有非常豐富的營養成分，包括健康食品。 可以享受各種加工的蔬菜和水果。 享用水果和蔬菜的一個簡單方法是將其製成沙拉。

吃水果和蔬菜對我們的身體是非常好的。 兩種食物中所含的纖維都需要促進新陳代謝的過程。 但不是每個人都喜歡直接吃水果和蔬菜。 對於menyiasatinya，水果和蔬菜需要加工更多樣化。 所以感覺更好，更誘人。 你應該嘗試的一個準備是沙拉。 沙拉是一種健康的食物，是水果和蔬菜的主要成分。 你可以把沙拉和你喜歡的各種各樣的調料結合起來，比如牛奶，酸奶和檸檬汁。 這裡有一個你可以在家嘗試的沙拉配方！