San Vincenzo Attivo

Il nuovo Liceo Sportivo è un percorso di studi che prevede il conseguimento del Diploma di Stato di Liceo Scientifico ad indirizzo sportivo.

Nel quadro orario delle lezioni non sono presenti il Latino e la Storia dell'Arte. Al loro posto 6 ore settimanali di Scienze Motorie e Discipline Sportive e lo studio dell'Economia e del Diritto dello Sport.

Inoltre, tanti progetti sportivi curriculari con un approccio didattico che valorizza lo sport in ogni disciplina di studio.

Due sono gli obiettivi che si intendono conseguire:

· Offrire una solida preparazione culturale di tipo liceale a tutti quei ragazzi e ragazze che, praticando attività sportiva, vogliono continuare ad investire sul proprio futuro anche in ambito scolastico

· Dare l'opportunità di coniugare un percorso di studi liceale di tipo scientifico con l'approfondimento dei vari aspetti culturali legati alla pratica sportiva, per avere le competenze necessarie per ricoprire, un domani, ruoli gestionali e organizzativi nelle tante realtà sportive presenti.

SAN VINCENZO ATTIVO È UN “SERIOUS GAME”:

- è un’APP che appartiene alla categoria dei “serious games” o giochi seri per la salute. La loro caratteristica principale è quella di usare l’intrattenimento come mezzo attraverso cui educare le persone, guidarle ad apprendere determinate informazioni, e fornire le motivazioni adeguate per adottare un certo tipo di comportamento.

- è un gioco di regolarità per rimanere in salute attraverso l’assunzione, nella routine quotidiana, di brevi momenti di movimento lento.

- è un nuovo impianto sportivo personale e tascabile, a “km zero, costo zero e impatto zero”, che permette di raggiungere i benefici di chi fa esercizio fisico in modo regolare: la riduzione del rischio di malattie, il miglioramento della salute muscoloscheletrica, il controllo del peso corporeo, oltre agli effetti positivi sullo sviluppo della salute mentale e sui processi cognitivi.

È una campagna informativa in applicazione delle “Raccomandazioni Globali sull’attività fisica per la salute dell’Organizzazione Mondiale della Sanità”.

- è un progetto che promuove la salute tramite pillole di movimento a piccole dosi (7-10 minuti) da inserire nella routine quotidiana e nei luoghi di vita, di lavoro e di studio delle persone.

Le pillole sono per la resistenza (camminata veloce o corsa lenta o altra attività aerobica), per la forza (rafforzamento muscolare) e per l’equilibrio (per migliorare l’equilibrio e prevenire le cadute).

Nell’applicazione ci sono 9 sezioni: banner – SAN VINCENZO informa - velocità di passo - i miei dati – blister – report - premio – allarmi.

Nella sezione “i miei dati”, c’è la funzione per il calcolo della frequenza cardiaca in resa salute e le due procedure per fare il test di passo in resa salute.

I blister sono sono 3: il blister di resistenza con 30 pillole da 10 minuti i blister di forza ed equilibrio con 15 pillole video ciascuno (da vedere e poi fare). Nei video l’esercizio è ripetuto più volte scandendo i movimenti e dando chiare e poche istruzioni vocali. Ogni video termina con l’indicazione di quante volte ripetere l’esercizio.

SAN VINCENZOattivo è associato alla pagina Facebook “progettocittaattiva ” dove saranno pubblicati articoli sintetici e attuali inerenti l’attività fisica e salute.

ATTENZIONE !

Prima di intraprendere qualsiasi esercizio e/o programma di allenamento attraverso l’App SAN VINCENZOattivo è NECESSARIO che si accerti di poter svolgere attività fisica, seppur in forma limitata.

L’App SAN VINCENZO attivo non ha l’intenzione di integrare e/o sostituire il medico curante e non si può pertanto ritenere responsabile dei comportamenti del singolo utente.

Pertanto il liceo San Vincenzo declina ogni responsabilità per danni fisici e/o materiali derivanti dall’esecuzione degli esercizi e/o dei programmi di allenamento di cui all’App SAN VINCENZO attivo.

Accettando questi Termini e Condizioni, confermi di essere l'unico responsabile per la tua salute.