SEBLE (Sé Saludable)

使用 SEBLE (Be Healthy) 以簡單有趣的方式開始保持健康。

該應用程序誕生於萊昂大學的 SALBIS（健康、福利、工程和社會與健康可持續性）研究小組，旨在改善其用戶的飲食習慣、身體活動和壓力管理。

今天，有許多現有的應用程序可以管理日常的身體活動或飲食，因此，我們考慮為該應用程序增加與現有應用程序相關的附加值。在此應用程序中，您不僅可以管理每天進行的體育活動，還可以：

- 監控你的情緒。

- 根據經過科學驗證的問捲管理您的健康習慣水平。

- 獲得建議以改善維持健康生活的三個最重要的腿之一：飲食、身體活動和心理健康。

提供幫助或建議來管理壓力和避免例如倦怠（人們工作壓力的長期化）的應用程序並不多。

此應用程序還具有社交網絡的典型功能，隨著時間的推移，將添加改進。

留在我們身邊，如果您需要更多信息，可以訪問 www.seble.es 或 www.sesaludable.es

我們等你！