Shadow Work Journal

使用我們的 Shadow 工作日記應用程式深入潛意識並解開您心靈的秘密。

這種有指導的日記體驗可以幫助您探索塑造您的行為和關係的壓抑思想、情緒和慾望。

透過 300 多個日記提示探索心理健康、早晨反思和晚上自省。開始捕捉你的想法，開始寫日記。

• 密碼鎖

• 300 多個日記提示

• 日記提醒

• 新增您的提示

• 使用不同的字體對應用程式進行個人化設定

• 用於組織的期刊標籤

當您深入研究日記的頁面時，踏上自我照顧的旅程，培養反思和內省的時刻。

進行自我反思以促進個人成長，在自我完善的旅程中擁抱表現和正念的力量。將有意識的目標設定融入這個改變過程中，釋放生活中正向改變的潛能。

感恩日記為幸福充實的生活鋪平了道路，透過欣賞生活的時刻培養深刻的自愛意識。

Ardal 是一款簡單易用的日記應用程序，具有簡約、現代的設計。

設定提醒，讓您的日常日記練習保持在正軌上。

透過護眼深色模式增強您的應用體驗。

在我們的應用程式中透過條紋點燃動力和靈感，標記您的持續進步並讓您專注於您的旅程。

一次一個提示，提升您的心理健康和自我意識。