Shift by SimplyGRIND

Simply GRIND 應用程序是一款健康和健身應用程序，可幫助您通過手機實現目標。這個應用程序將幫助您愛上健身並幫助您實現健康目標。

該應用程序旨在幫助所有形狀和尺寸。您可以選擇每週訓練多少天，並從豐富的美味食譜中進行選擇。我們將為您提供日常鍛煉和飲食，並從健康美味的食譜庫中遵循。

這個應用程序提倡健康、平衡的生活方式，每個人都可以遵循。

您的鍛煉將有一系列強度級別，但所有鍛煉都適合所有健身級別，且時間不超過 1 小時。

該應用程序包括快速有效的鍛煉、挑戰、每週現場課程以及一個由志同道合的個人組成的社區，他們將健身和健康放在第一位。