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關於滑盤練習
發展肌肉積極影響腰部健康。
脊柱周圍的強壯的肌肉防止這種類型的背痛。
出於這個原因，我們強烈建議您將我們的“滑動光盤練習”中的圖像與應用程序描述關聯起來，並在家中進行。
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最新版本5.0的更新日誌
Last updated on 2018年09月26日
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