人人皆可訓練 | 壘球、健身、守備、打擊管理

從青少年到成人，讓壘球練習管理變得更簡單！

「大家的訓練 | 壘球」是一款能將肌力訓練、投球、防守、打擊等練習項目列表化，

讓每天的訓練變得更有趣、更容易管理的應用程式。

以勾選方式獲得成就感，並會在隔天自動重設，讓持續練習更輕鬆。

同時支援女子壘球，從個人訓練到團隊練習皆可靈活運用。

✔ 主要功能

完整涵蓋訓練分類

　① 肌力訓練

　② 投手訓練

　③ 守備訓練

　④ 打擊訓練

除了豐富的預設項目外，也能新增自己的原創訓練菜單！

以清單方式管理進度

　完成訓練後輕觸勾選！

　當天訓練內容一目了然。

自動重設功能

　每日自動重設，最適合建立固定練習習慣。

說明彈窗

　點擊 ℹ 圖示即可顯示各項說明，新手或青少年選手都能安心使用。

成就日曆

　可透過日曆查看每日達成度！

　會顯示可愛印章，讓動力加倍！

自訂菜單功能

　可依個人或團隊需求自由編輯。

推薦對象

希望在青少年壘球或國中壘球中養成基礎練習習慣的人

想在高中、大學壘球中進行系統化訓練管理的人

想在社會人壘球或俱樂部中有效訓練的人

女子壘球部希望持續自主練習的選手

指導者或教練希望輔助選手練習者

登錄練習範例

肌力訓練：深蹲、平板支撐、臀橋、弓步、肩上推舉

投球練習：傳接球、長傳球、變化球練習、控球練習、下半身強化

守備練習：滾地球接球、高飛球接球、傳球練習、掩護、雙殺練習

打擊練習：T打、自由打擊、短打、情境打擊、反方向打擊

適用對象

小學生、國中生壘球選手

高中、大學女子壘球部員

社會人壘球、俱樂部球員

教練、指導者

家長協助孩子練習也很適合

使用優點

透過「可視化」訓練內容提升動力

自動重設讓每日練習更容易養成

成就日曆幫助回顧成長歷程

可新增專屬原創訓練項目

立即開始吧！

讓每日的壘球訓練「可視化」，持續保持動力！

這是專為所有壘球玩家打造的最佳訓練管理應用程式。

讓你的壘球人生更充實！