Start Elliptical: Workouts

無需任何經驗即可開始使用橢圓機。變得更健康、更強壯並燃燒更多卡路里。我們的交叉訓練應用程序鍛煉程序將訓練您進入健身之旅的下一階段。

橢圓機新手？從我們的入門計劃開始。在 2 週內，您將能夠自如地鍛煉並準備好迎接新的挑戰。

Start Elliptical 將為您提供分步說明，指導您完成鍛煉。您會知道訓練的強度和持續時間，這樣您就可以在將受傷風險降至最低的情況下穩步提高。每個計劃都旨在逐漸變得更具挑戰性，這樣您的身體就可以適應和成長，而不會筋疲力盡。

每天花費不到一個小時，每週幾次。你會因此變得更健康！

特徵

選擇適合您健身水平的訓練計劃。

音頻教練指導您完成自行車鍛煉。

記錄您的鍛煉並跟踪您的整體進度。

法律免責聲明

此應用程序及其提供的任何信息僅用於教育目的。它們既無意也無意替代專業醫療建議。在開始任何健身計劃之前，您應該始終諮詢您的醫療保健提供者。

如果您升級到高級 Start Elliptical 訂閱，將在確認購買時向您的 Google Play 帳戶收取費用。除非在當前期間結束前至少 24 小時取消，否則您的訂閱會自動續訂。更新時不會增加成本。

可以通過 Google Play 管理訂閱。一經購買，當期不可取消。如果您選擇購買高級訂閱，則免費試用期的任何未使用部分將被沒收。

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