Stress & Anxiety Companion

現代工人的心理健康支持和培訓

我們是現代工人的伴侶、心理健康培訓和支持。

我們的在線研討會和個性化的心理健康計劃可幫助員工應對最苛刻的日子。

使用 Companion，您可以：

• 創建個性化的心理健康計劃，讓您的日常內容下降

• 加入我們的每週在線研討會，學習如何應對最困難的日子

• 在您的伴侶日記中反思您的心理健康進展

• 探索我們的 300 多個專家音頻指南庫，這些指南使用經過驗證的心理技術來幫助您減輕焦慮症狀、降低壓力水平並增強心理彈性。

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