Stress & Anxiety Companion

جدید کارکن کے لیے ذہنی تندرستی اور تربیت

ہم ساتھی ہیں، ذہنی تندرستی کی تربیت اور جدید کارکن کے لیے معاونت۔

ہماری آن لائن ورکشاپس اور ذاتی نوعیت کے ذہنی تندرستی کے منصوبے ملازمین کو مشکل ترین دنوں سے نمٹنے میں مدد کرتے ہیں۔

ساتھی کے ساتھ، آپ یہ کر سکتے ہیں:

• ایک ذاتی نوعیت کا ذہنی تندرستی کا منصوبہ بنائیں اور اپنے یومیہ مواد میں کمی حاصل کریں۔

• ہماری ہفتہ وار آن لائن ورکشاپس میں شامل ہوں اور مشکل ترین دنوں سے نمٹنے کا طریقہ سیکھیں۔

• اپنے ساتھی جریدے میں اپنی ذہنی صحت کی پیشرفت پر غور کریں۔

• ہماری 300+ ماہر آڈیو گائیڈز کی لائبریری کو دریافت کریں جو آپ کو اضطراب کی علامات کو کم کرنے، اپنے تناؤ کی سطح کو کم کرنے اور آپ کی ذہنی لچک پیدا کرنے میں مدد کے لیے ثابت شدہ نفسیاتی تکنیکوں کا استعمال کرتی ہے۔

شرائط و ضوابط: https://www.companionapproach.com/terms-and-conditions/

رازداری کی پالیسی: https://www.companionapproach.com/privacy-policy/