下載 APKPure App
可在安卓獲取STRESS RELIEF的歷史版本
使用各種方法和技術都在這裡,以幫助緩解壓力的指南!
應力:我們都處理它,但我們知道我們是如何好得多會是 - 無論是身體上和精神上的 - 如果我們只能把火勢控制住,並發現應力釋放,真正的工作。雖然壓力可能是在時間(比如當你在壓力下工作表現良好或輕鬆拿下一個重要的考試)積極,激勵因素,越來越多的研究表明,慢性應激影響身體的方式類似於窮人飲食,睡眠不足或久坐不動的生活方式。
這也難怪,現在,越來越多的人真正尋找到應力消除作為一個整體。世界是一個繁忙的地方,它的唯越來越忙......問題是,太多的東西可看,能夠而且確實影響頭腦。我們不建下去,並在沒有停頓。這也正是本指南進來的,它與應力釋放所有交易。對於那些誰擁有超級忙碌的生活,而且對於那些容易因焦慮的折磨。在一般的壓力管理是任何人都必須的......。該不會是一個人活著誰一直沒有處理一些緊張!為什麼不研究技巧和竅門!
在這種應力消除指南中,我們會從放鬆技術涵蓋一切,沉思了焦慮,睡眠和它是如何影響壓力和焦慮等。如果能夠在一個深思熟慮的,漸進的方式來應對壓力是最好的事情任何人都可以自己做一個。本指南為您提供幫助的每一步。
包括在這個應用程序:
- 如何管理您的生活減輕壓力
- 9簡單應力釋放練習
- 4強的按摩手法解除壓力
- 冥想和正念對於壓力管理
- 那心神之平衡食品
- 最好的精油對於壓力和焦慮
- 42其他壓力管理技巧
- 打擊焦慮改善睡眠
- 和更多
我們不能總是控制壓力的來源在我們的生活,但我們改變我們如何作出反應。好消息是:人體其實是設計體驗和處理壓力,這也正是我們的身體反應,它如此強烈。對於某些實踐中,我們要學會運用壓力的某些元素對我們有利的力量。有了這個應力消除指南的幫助下,你會在那裡在任何時間!
應用特點:
- 定期更新
- 深入指南及說明
- 易於閱讀
- 簡單的導航
- 勵志行情應力