Sustainable Change

借助可持續變化應用程序，在專家團隊的個性化支持下實現可持續減肥並改變您的生活！我們的應用程式提供量身定制的運動計劃和全面的工具來支持您的健康之旅，以及與醫生、心理學家、諮詢師、營養師、營養師、更年期專家、心態行為專家、個人的一對一輔導、現場課程和大師班。培訓師等等。

特徵：

- 存取訓練計劃並無縫追蹤您的運動情況。

- 觀看專家指導的運動影片以獲得指導和動力。

- 監控您的膳食並做出明智的營養選擇。

- 密切注意您的日常習慣以保持一致性。

- 設定個人化的健康和健身目標並輕鬆追蹤您的進度。

- 當您實現個人最佳成績並保持健康習慣時，您即可贏得里程碑徽章。

- 與您的教練即時溝通以獲得指導和支援。

- 加入數位社區，與志趣相投的人聯繫並保持積極性。

- 參加醫生、心理學家、諮商師、營養師、營養師、更年期專家等的現場課程和大師班。

- 參加一對一的輔導課程以獲得個別指導。

- 記錄身體測量數據並用照片追蹤進度。

- 接收預定鍛鍊和活動的推播通知，以保持正軌。

- 與您的 Apple Watch 同步，方便進行運動追蹤和習慣監控。

- 與 Apple Health、Garmin、Fitbit、MyFitnessPal 和 Withings 等其他穿戴式裝置和應用程式連接，以進行全面的健康追蹤。

立即下載可持續變化應用程序，在專門的專家團隊的支持下開始您的可持續減肥之旅！