Sustainable Change

با برنامه تغییر پایدار، به کاهش وزن پایدار برسید و زندگی خود را با پشتیبانی شخصی تیمی از متخصصان متحول کنید! برنامه ما برنامه های تمرینی مناسب و ابزارهای جامعی را برای حمایت از سفر شما به سوی سلامتی بهتر، همراه با مربیگری یک به یک، کلاس های زنده و مسترکلاس با پزشکان، روانشناسان، مشاوران، متخصصان تغذیه، متخصصان تغذیه، متخصصان یائسگی، متخصصان رفتار ذهنی، شخصی ارائه می کند. مربیان، و بیشتر.

امکانات:

- به برنامه های آموزشی دسترسی داشته باشید و تمرینات خود را به طور یکپارچه پیگیری کنید.

- برای راهنمایی و انگیزه، ویدیوهای تمرینی به رهبری متخصص را دنبال کنید.

- بر وعده های غذایی خود نظارت داشته باشید و انتخاب های تغذیه ای آگاهانه داشته باشید.

- عادات روزانه خود را برای حفظ ثبات حفظ کنید.

- اهداف شخصی سازی شده برای سلامتی و تناسب اندام را تنظیم کنید و پیشرفت خود را بدون زحمت پیگیری کنید.

- با دستیابی به بهترین های شخصی و حفظ عادات سالم، نشان های نقطه عطفی را به دست آورید.

- با مربی خود در زمان واقعی برای راهنمایی و پشتیبانی ارتباط برقرار کنید.

- به جوامع دیجیتال بپیوندید تا با افراد همفکر ارتباط برقرار کنید و با انگیزه بمانید.

- در کلاس های زنده و مسترکلاس با پزشکان، روانشناسان، مشاوران، متخصصان تغذیه، متخصصان تغذیه، متخصصان یائسگی و غیره شرکت کنید.

- برای راهنمایی شخصی در جلسات مربیگری یک به یک شرکت کنید.

- اندازه گیری های بدن را ضبط کنید و پیشرفت را با عکس ها پیگیری کنید.

- دریافت اعلان‌های فشار برای تمرین‌ها و فعالیت‌های برنامه‌ریزی‌شده برای ادامه مسیر.

- برای ردیابی راحت تمرینات و نظارت بر عادت، با Apple Watch خود همگام سازی کنید.

- با سایر دستگاه‌ها و برنامه‌های پوشیدنی مانند Apple Health، Garmin، Fitbit، MyFitnessPal و Withings برای ردیابی سلامت جامع وصل شوید.

همین امروز اپلیکیشن تغییر پایدار را دانلود کنید و با حمایت یک تیم متخصص متعهد، سفر کاهش وزن پایدار خود را آغاز کنید!