Train with Joan

與 Joan 一起訓練，改變您的生活方式

Train With Joan 是您的一體化健身伴侶，專為想要開啟更健康之旅的女性而設計。

無論您處於健身之旅的哪個階段，此應用程式都可以讓您比以往更輕鬆地優先考慮您的健康。您將享受由瓊·麥克唐納 (Joan MacDonald) 及其教練兼女兒米歇爾·麥克唐納 (Michelle MacDonald) 提供的全面指導鍛煉、營養食譜和專家指導。此外，加入一個由鼓舞人心的個人組成的全球社區，他們將激勵並支持您前進的每一步。

主要特徵

跟隨鍛鍊

- 所需設備最少：在家中或任何地方進行易於遵循的運動。

- 量身訂製的計畫：從適合您程度的有限運動範圍、初級和中級計畫中進行選擇。

- 全面指導：按照影片、畫外音說明和詳細提示進行操作。

- 安全第一：享受熱身、放鬆和休息日，以防止受傷並支持復原。

- 內建工具：利用內建的次數、組數和計時器來簡化您的鍛鍊。

營養變簡單

- 精心策劃的飲食計畫：透過專業設計的飲食計畫來補充您的訓練。

- 自訂計劃：透過輕鬆交換和剩餘選項建立個人化飲食計劃。

- 食譜庫：造訪數百種適合任何飲食或生活方式的美味食譜。

- 雜貨清單產生器：使用自動產生的雜貨清單簡化您的購物。

靈感與動力

- 私人社群：與支持性社群聯繫以尋求問責和鼓勵。

- 追蹤工具：記錄身體變化並追蹤連續運動以保持正確的方向。

- 專家支援：接受瓊、米歇爾和全球社群的指導。

訂閱定價和條款

Train With Joan 提供兩種訂閱選項：

年費：119.99 美元

每月：19.99 美元

確認購買後，付款將透過您的 iTunes 帳戶從您的信用卡中扣除。按年訂閱自購買日起按年費總額計費，按月訂閱則按月計費。除非您在當前期限結束前至少 24 小時管理您的訂閱並在帳戶設定中關閉自動續訂，否則您的訂閱將自動續訂。

因為改變你的生活永遠不嫌晚！

立即下載《與瓊一起訓練》，開始您的健康、快樂之旅。

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