Training Prompt

歡迎使用 Training Prompt－您的專業反應訓練平台

在競技運動中，反應往往決定勝負。 Training Prompt 是一款專業的應用程序，可幫助您在各種突發情況下快速做出反應，從而顯著提升運動表現。

【核心功能模組】

🎯 三種提示模式

• 音訊提示訓練：匯入自訂聲音，模擬教練指示、裁判哨聲和對手動作

• 顏色提示訓練：螢幕閃爍與特定技術動作相對應的顏色

• 文字提示訓練：自訂文字提示，以適應不同的比賽情境

⏱️ 彈性的訓練時間控制

- 固定或隨機間隔模式

- 自動或手動觸發

- 真實模擬比賽的不可預測性

🎨 個人化內容庫

- 自訂聲音庫管理

- 色彩方案配置

- 文字提示整理

- 快速切換訓練配置

📊 訓練資料分析

- 反應時間統計

- 進度追蹤

- 表現對比

【應用價值】

⚡ 提升反應速度

- 縮短視覺/聽覺訊息到身體反應的延遲

- 增強神經系統效率

- 在運動中獲得競爭優勢

🎯 提升身體敏捷性

- 透過顏色和文字提示建立反射弧

- 強化肌肉記憶

- 提升快速變向能力能力

🏀 優化技術應用

- 籃球：訓練運球變向、傳球判斷

- 排球：防守站位反應訓練

- 足球：快速決策訓練

[專業應用場景]

🏆 團隊和俱樂部

- 集中式反應訓練

- 個人化進度追蹤

🎓 訓練機構

- 標準化訓練流程

- 學員能力評估

👨‍🏫 私人教練

- 自助式訓練工具

- 靈活定制

[應用功能]

✅ 專業競技運動設計

✅ 語音、顏色和文字提示

✅ 高度可自訂

✅ 精準數據追蹤

✅ 使用者友善介面

✅ 離線使用

✅ 持續最佳化

[快速入門]

1. 選擇提示模式（語音、顏色或文字）

2. 配置訓練參數

3. 開始訓練並對提示做出反應

[常見問題]

Q：這款應用程式適合什麼等級的運動員？

答：適合所有程度的訓練者，從初學者到專業人士皆可使用。

Q：多久才能看到訓練效果？

答：堅持訓練 1-2 週後即可感受到進步。

Q：這款應用程式需要網路連線嗎？

答：不需要，完全離線可用。

Q：如何自訂訓練內容？

答：您可以在內容管理頁面新增自訂音效、設定配色方案以及編寫文字提示。