腰部和臀部常規

讓我們離你想去的地方更近一些，不要放棄，你會得到驚人的結果！

如果您是那些沒有時間並且非常忙碌並且不能去健身房的人之一，那麼這個應用程序非常適合您，因為您不必離開家並且您不需要設備，這種腰部和臀部訓練在家就可以幫助您保持體形並減輕體重，而無需離開家。

有了這款腰臀鍛煉應用程序，您可以立即獲得圓臀和纖腰，您可以隨時隨地進行此鍛煉，立即獲得大臀部和小腰，這些鍛煉將幫助您塑造臀部和臀部，減少腰部，展現完美身材。

從今天開始，通過我們的腰部和臀部訓練來打造您一直想要的身材，您會驚訝於令人難以置信的效果，通過這個專為您設計的計劃來增加臀部和減少腰部，我們有最好的小腰部訓練，臀部輪廓分明，臀部更大

主要特點：

- 30 天計劃中的不同鍛煉

- 你不需要設備，在任何地方訓練

- 鍛煉的強度隨著時間的推移而增加

- 一位虛擬教練，將隨時指導您進行此培訓

- 計算卡路里和體重

- 定期運動提醒

- 三個級別的帳戶可根據您的需求進行調整：初級、中級和高級

● 你不需要設備

每天抽出一點時間鍛煉身體，隨時隨地鍛煉臀部、臀部和腰部，在家或其他任何地方。不需要設備。

● 減掉腹部脂肪

這種身體保養應用程序將通過我們的訓練程序增加您的臀部和臀部，保持一致性以獲得驚人的效果。這些燃燒脂肪的運動不僅有助於改善您的體型，而且還可以保持健康，從而保證您的壽命延長。

● 健身應用

此應用程序旨在減肥，增加臀部，定義腿部，增加臀部，減少腰部和平坦腹部，此健身應用程序具有創新的練習，可讓您燃燒腹部和身體脂肪，以前所未有的方式塑造您的身體。以奉獻精神和紀律完成每一天的例行活動，以健康的方式保持健康。

● 每日計劃

該應用程序有一個三級計劃，您可以進入下一個級別，這將更難增加臀部和減少腰部。

進食計劃

它有一個健康的飲食計劃，可以使這個過程更加有效。我們為您提供各種各樣的食譜，您可以通過這些食譜在短時間內減肥，您將擁有觸手可及的最佳食譜，簡單、經濟和健康。這些食譜可以讓你減少每天消耗的卡路里，因此你會很快減肥。

● 進度追踪記錄您每天的健身狀態，以及每天燃燒的卡路里數量，並跟踪您的訓練進度。