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體式共同構成古代瑜伽和伸展的各種現代瑜伽的冥想姿勢崇拜的身體方面。姿勢,縱橫交錯被認為有身體和精神健康的好處,並可能導致受傷。最好的健身口頭禪是瑜伽。
運動是生活的關鍵。保持身體強壯,你的心靈自由。雖然有些覺得瑜伽只是放鬆和保持冷靜,瑜伽是一個偉大的力量建設者和一些最強的人在世界上每天的基礎上進行瑜伽減輕壓力,增強肌肉。這個應用程序給你最好的瑜伽/運動指導方針。
Yogasana(યોગાસન)/瑜伽幫助 -
提出要加大力度
姿勢,以幫助便秘
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Yogasana(યોગાસન)/瑜伽可以作為一個完美的養生秘訣。
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