Yoga In Gujarati

یوگا در گجراتی | Yogasana (યોગાસન) گجراتی | Yogasana (યોગાસન) انواع | Suryanamskar (સૂર્યનમસ્કાર) | صبح یوگا | تناسب اندام مانترا

یوگا در حال حاضر پذیرفته شده و در حال جای .پس جهانی اعمال آن لحظه افتخار برای ما که فرهنگ هند حال حاضر تبدیل شدن جهانی است. با استفاده از این برنامه کمک خواهد کرد که شما را به از بین بردن استرس، دریافت انعطاف پذیر و آرام کردن ذهن خود را.

آساناهای جمعی جنبه های فیزیکی از عبادت در یوگا باستانی و امتداد های مختلف و شمار مراقبه یوگا مدرن را تشکیل می دهند. شمار و امتداد تصور به مزایای سلامت جسمی و روانی و می تواند به آسیب منجر شود. بهترین سرود تناسب اندام یوگا است.

ورزش کلید به زندگی است. نگه داشتن بدن قوی و ذهن خود را آزاد. اگر چه برخی از فکر می کنم یوگا فقط برای استراحت و اقامت آرام است، یوگا یک سازنده قدرت بزرگ است و برخی از قوی ترین مردم در جهان انجام یوگا به صورت روزانه برای کاهش استرس و ساخت عضله. این برنامه به شما بهترین دستورالعمل یوگا / ورزش می دهد.

Yogasana (યોગાસન) / یوگا کمک می کند -

شمار برای افزایش قدرت

شمار برای کمک به یبوست

شمار برای کمک به استرس

شمار برای کمک به شما خواب

Yogasana (યોગાસન) / یوگا به عنوان یک راهنمایی سلامت کامل کار می کند.

دانلود، مناسب و سلامت با یوگا گجراتی برنامه باقی بماند.