Фейсбилдинг. Советы, комплекс

چہرے کی پٹھوں کی تربیت کے لئے خصوصی مشقوں کا ایک پیچیدہ چہرہ سازی ہے۔ اشارے

فیس بک کی تعمیر مشقوں کا ایک موثر سیٹ ہے۔ اگر آپ بنیادی اصولوں اور سفارشات پر عمل کرتے ہیں تو ہر عورت عمر سے قطع نظر بہتر کے ل her آسانی سے اپنی شکل بدل سکتی ہے۔ چہرے کی تعمیر ایک ایسا مشق ہے جس کا مقصد چہرے ، گردن اور ڈیکولیٹی کے پٹھوں کو ان کی مالش کے ساتھ تربیت دینا ہے۔ یہ تصور باڈی بلڈنگ (باڈی بلڈنگ) کے معنی اور فعالیت میں ایک جیسے ہے۔ فیس بک کی عمارت میں گھر میں انجام دی جانے والی مشکل کی مختلف سطحوں کے چہرے کی مشقیں شامل ہیں۔ چہرے کے پٹھوں سائز میں سب سے چھوٹے ہیں ، جس کی وجہ سے وہ جلد ہی تربیت کا جواب دیتے ہیں۔