احزان قلبي لا تزول

اداسی نفسیاتی درد ہے ، اور اسے غم ، بے بسی اور اکثر کے احساس کے طور پر بیان کیا جاتا ہے۔ اداسی خوشی کے برعکس ہے۔ یہ تشویش ، غم ، خراش اور مایوسی کی طرح ہے۔ یہ احساسات عام طور پر منفی احساسات سے پیدا ہوتے ہیں جب کوئی شخص ان کو محسوس کرتا ہے ، لہذا وہ شخص خود بخود ، پرسکون ، کم فعال اور جذباتی طور پر پریشان ہوجاتا ہے۔ ہمارا اداسی ہمیشہ ہمارے رونے کے ساتھ ہوتا ہے ، لیکن ضروری نہیں۔ اداسی عام طور پر عارضی ہوتی ہے اور طویل نہیں ہوتی۔ افسردگی کی بات ہے تو یہ دائمی ہوسکتا ہے جو طویل عرصے تک جاری رہتا ہے۔ افسردگی کو بعض اوقات عدم اطمینان کے احساس سے تعبیر کیا جاتا ہے جو ہمارے قابو سے ماورا مسائل یا حالات سے ہوتا ہے ، جو ہمیں نفسیاتی دباؤ میں ڈالتا ہے ، تاکہ وہ اس سے راحت محسوس نہ کرے اور نہ ہی اس سے راحت محسوس کرے۔ ماہر نفسیات پال ایک مین کے ذریعہ توثیق چھ بنیادی جذبات میں سے ایک ہے: خوشی ، اداسی ، غصہ ، حیرت ، خوف اور نفرت۔ . اور جیسا کہ ہمارے آباؤ اجداد غم کے بارے میں کہتے تھے:

"غم غم کا بہترین علاج ہے ،" پلاٹس۔

* زندگی ایک خوبصورت ناول ہے جسے آپ آخر تک پڑھ لیں۔ کبھی دکھ کی بات پر نہیں رکنا ، انجام خوبصورت ہوسکتا ہے۔

* زین العابدین ، ​​خدا اس پر رحم فرمائے ، ایک رونے والے سائل کی طرف نگاہ ڈالی اور کہا: اگر دنیا اس شخص کے ہاتھ میں ہوتی اور پھر اس کی طرف سے گر پڑتی ، اسے اس پر رونا نہیں چاہئے تھا۔

* آنسو بڑے غم کے بجھانے والے ہیں۔