تمارين شد الظهر والبطن ـ Back

کمر اور پیٹ کی مشقوں کے اطلاق کو بیان کرنے میں خوش آمدید

کمر اور پیٹ کو کھینچنے کی مشقوں کا اطلاق پیٹ کو کھینچنے کی مشقوں کے لیے وقف ایک ایپلی کیشن ہے، جیسا کہ پیٹ کو چپٹا کرنے کے لیے بہترین 10 مشقیں ہیں تاکہ سب سے خوبصورت اور خوبصورت پیٹ کے پٹھوں اور کمر کی مشقیں حاصل کی جا سکیں، کیونکہ وہاں بہترین اور مضبوط ورزشیں ہیں۔ پیٹ کو مضبوط بنانے اور اسے مضبوط بنانے کے لیے 10 ورزشیں بہترین اور خوبصورت ممکنہ شکل میں نظر آنے کے لیے اور بہتر ہیں وزن کم کرنے کے لیے تین ڈائیٹ ٹیبلز، آپ کے لیے مناسب غذا کا انتخاب کریں اور ایک بہترین جسم حاصل کریں۔

کمر اور پیٹ کی مشقوں کی درخواست کے مندرجات

پیٹ کو کھینچنے کی مشقیں۔

پیچھے کی مشقیں۔

سلمنگ کے لیے غذا

کمر اور پیٹ کو کھینچنے کی مشقوں کے اطلاق کی خصوصیات

* آسان یوزر انٹرفیس

* قارئین کے لیے صاف اور خوبصورت لکھاوٹ

* ہلکا سائز، 30mg سے زیادہ نہیں۔

* مواد کو مسلسل اپ ڈیٹ کیا جاتا ہے۔

کمر اور پیٹ کو کھینچنے کی مشقوں کے اطلاق کی تفصیل پڑھنے کے لیے آپ کا بہت بہت شکریہ۔

میں نے آپ کی ہر ممکن مدد کی۔

نوٹ:

ہم ایپ میں بھی کسی ایسے حقوق کی ملکیت کا دعوی نہیں کرتے ہیں جو دوسری ویب سائٹس اور پلیٹ فارمز میں موجود ہیں۔ کاپی رائٹ اور پراپرٹی کے حقوق کی خلاف ورزی کی صورت میں براہ کرم ہمیں بتائیں اور ہم مواد کو ہٹا دیں گے، آپ کے تعاون کا شکریہ۔

آپ ہم سے ای میل کے ذریعے رابطہ کر سکتے ہیں: [email protected]