رجيمات - 45 برنامج رجيم

رجيمات هو برنامج رجيم + متابعة لوزنك ... ستنحف بالتأكيد مع رجيمات :)

رجيمات هو تطبيق سهل الاستخدام يقدم لك 45 جدول رجيم مختلف متنوعه بدون نت مابين رجيم الكربوهيدات و الماء و رجيمات كثيره متنوعه حسب ما يناسبك

و يقدم ايضاً نصائح وإرشادات تسهل على الشخص متابعة وزنه والوصول الى الوزن المثالي عبر وضع عدد كبير من أنواع الروجيم بين يديه فيختار من خلالها الرجيم المناسب والذي بدوره يوفر له المعلومات الكافية عن مكونات وكميات الطعام والسعرات الحرارية اللازم تناولها خلال الوجبات اليومية الثلاثة على مدار الاسبوع مع الاخذ بالحسبان الانشطة الرياضية التي قد يمارسها الشخص أثناء التزامه بالحمية و الريجيم .

وظائف و مميزات رجيمات :

1- تحديد الوزن المثالي المراد الوصول إليه وكم الوزن الزائد الذي يجب عليك التخلص منه.

2- عرض قائمة بجميع أنواع الحميات والرجيمات المشهورة ونبذه تعريفية لكل نوع ومدته.

3- توفير نصائح ومعلومات طبية و هامة أثناء فترة استخدام التطبيق.

4- تنبيه و تذكير مسبق بوجبات الطعام وضرورة الالتزام بها.

5- توفير قائمة بنوع الاطعمة وكمياتها للوجبات الثلاثة على مدار الاسبوع لكل نوع من أنواع الروجيم.

6- عرض مقدار السعرات الحرارية الواجب تناوله يوميا للوصول للوزن المثالي المطلوب.

7- ادخال واختيار نشاط رياضي لحساب عدد السعرات الحرارية المحروقة.

8- تعديل اوقات الوجبات حسب ما يناسبك.