مدرب - كمال الاجسام واللياقة ا

* درخواست کو انٹرنیٹ کنکشن کی ضرورت نہیں ہے (آپ اسے اپنے انٹرنیٹ کنیکشن کی ضرورت کے بغیر استعمال کرسکتے ہیں)۔

ایپلی کیشن مکمل طور پر تیار ، بہتر رنگ ، اعلی معیار اور مزید معلومات ہے۔

اس درخواست میں افراط زر کے مختلف پروگرام ، تقسیم اور خشک کرنے والے پروگرام ، اور پیٹ کی ورزشیں ، اور ایک ابتدائی پروگراموں کے ساتھ ساتھ فٹنس پروگرام بھی شامل ہے۔

پروگرام میں تصاویر اور ورزش کے طریقہ کار کی بھی مدد شامل ہے ، جس میں واضح اور آسانی سے تقسیم کیا گیا ہے۔ اس میں ڈرائیر کے ساتھ ساتھ سائز میں بڑی غذا بھی شامل ہے۔

ایپلی کیشن میں ایک اہم ترین تازہ ترین تجزیہ گھر میں ہونے والی مشقوں کے ل a ایک خصوصی سیکشن شامل کرنا ہے جو آپ کو ہر ایک کے مطابق کرنے کے ل tools ، تقسیم شدہ اور تفصیلی اور متعدد سطحوں کے اوزار کی ضرورت نہیں ہے۔

اس درخواست میں آپ کے جسم میں چربی کی فیصد کا حساب لگانے کے ل tool ایک ٹول شامل ہے اور آپ کے وزن کو برقرار رکھنے کے ل. یا آپ کے وزن کو کم کرنے یا اس کے برعکس ایڈجسٹ کرنے کے ل cal کیلوری کے ل body آپ کے جسم کی ضرورت کا بھی حساب لگائیں.

- ہم آپ کے لئے مناسب پروگرام کی رہنمائی کرتے ہیں

- پروگراموں کو تبدیل کرنے کے لئے آپ کے لئے بہت سے کھیلوں کے پروگرام

- بٹن کے ایک کلک کے ساتھ پوچھ گچھ اور سوالات

- غذا

- خواتین کے لئے ورزشیں