Fitness Buddy: Workout Trainer

فٹنس بڈی آپ کا ذاتی ٹرینر، ماہر غذائیت، اور ورزش کا منصوبہ ساز ہے، جو آپ کو پٹھوں کو حاصل کرنے، وزن کم کرنے اور صحت مند طرز زندگی گزارنے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

حتمی ورزش کے ساتھی کے ساتھ اپنی فٹنس کو تبدیل کریں!

اس میں نمایاں:

• شکاگو ٹریبیون: "یہ ایسا ہی ہے جیسے آپ کے گھر میں ذاتی ٹرینر کی خدمات حاصل کیے بغیر ہوں۔"

• ESPN میگزین

• جے لینو کے ساتھ آج رات کا شو

• گیزموڈو

فٹنس بڈی آپ کا ہمہ جہت ورزش کا منصوبہ ساز، پرسنل ٹرینر اور نیوٹریشنسٹ ہے۔ اپنے فٹنس اہداف کو موزوں ورزش کے منصوبوں، وسیع ورزش کے رہنما اور حسب ضرورت کھانے کے منصوبوں کے ساتھ حاصل کریں۔

💪 آپ کے لیے موزوں ورزش

پہلے سے تیار کردہ ورزش پروگرام کی فہرست میں سے ایک جامع ورزش پروگرام کا انتخاب کریں جس میں مقصد پر مبنی معمولات، گھریلو ورزش کے رہنما، اور جم ورزش کے رہنما شامل ہیں۔ چاہے آپ ابتدائی ہوں یا پیشہ، آپ کے لیے ایک بہترین منصوبہ ہے۔

💪 پیروی کرنے میں آسان گائیڈز

صارف دوست ویڈیو ہدایات اور آسان سرچ بار کے ساتھ ورزش پر آسانی سے تشریف لے جائیں۔ اپنی ترقی کو ٹریک کریں اور حوصلہ افزائی رکھیں۔

💪 لا محدود ورزش کے اختیارات

1000+ HD ویڈیوز کے ساتھ 2400+ منفرد مشقوں تک رسائی حاصل کریں۔ اپنی مرضی کے مطابق ورزش کے معمولات بنانے اور ٹریک کرنے کے لیے سامان، جسم کے حصے اور مشکل کے ذریعے مشقوں کو فلٹر کریں۔

💪 صحت مند کھاؤ، بہتر جیو

کیٹو، پیلیو، فاسٹنگ اور سبزی خور جیسے حسب ضرورت کھانے کے منصوبے دریافت کریں۔ سیکڑوں مزیدار ترکیبیں آسان ٹریکنگ کے لیے کیلوری اور غذائیت کے شمار کے ساتھ آتی ہیں۔ فٹنس بڈی کے وسیع غذائی ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے اپنے تمام کھانے آسانی سے لاگ ان کریں۔

-- اہم خصوصیات ---

ورزش

💪 تمام فٹنس اہداف کے لیے 100+ جم ورزشیں (بڑا سینے، کٹے ہوئے ایبس، گلوٹس اور مزید!)

💪 فٹنس ماہرین کے ذریعہ تیار کردہ سرفہرست درجہ بند ورزش

💪 ایک سے زیادہ ہفتے کی ورزش کا منصوبہ ہر قدم پر آپ کی رہنمائی کرتا ہے۔

💪 اپنی مرضی کے مطابق ورزش بنائیں

مشقیں

💪 2400+ مشقیں اور متحرک تصاویر

💪 مرحلہ وار تصاویر، ویڈیوز اور ہدایات

💪 تمام آلات کے لیے مشقیں (باربل، ڈمبل، مشین، اور مزید!)

💪 پٹھوں کی تفصیلی درجہ بندی

💪 اپنی مرضی کی مشقیں بنائیں

کھانے کے منصوبے

💪 8 کھانے کے منصوبے جن میں سے انتخاب کرنا ہے (پٹھوں کی تعمیر، صاف کھانا، کیٹو، وغیرہ)

💪 100+ مزیدار اور بنانے میں آسان ترکیبیں۔

💪 یقین نہیں ہے کہ آپ کے لیے کیا بہتر ہے؟ کھانے کی منصوبہ بندی کا ٹیسٹ لیں!

دیگر خصوصیات

💪 ورزش کی بصیرتیں۔

💪 کیلوری ٹریکنگ

💪 باڈی ویٹ اور باڈی میٹرکس ٹریکر

💪 جامع ورزش کی تاریخ