کونامی اسپورٹس کلب فری ڈائیٹ سپورٹ ایپ آپ اپنے کیلوری بیلنس کو ایک نظر میں دیکھ سکتے ہیں۔ اپنے کھانے اور ورزش کی کیلوریز کو آسانی سے ریکارڈ کریں۔
ہمیں آپ کو یہ بتاتے ہوئے افسوس ہے کہ "کروڑی ڈائیٹ" کی سروس 28 اپریل 2023 (جمعہ) کو ختم ہو جائے گی۔
"کروڑی ڈائیٹ" کی آپ کی مسلسل سرپرستی کے لیے ہم دل کی گہرائیوں سے آپ کا شکریہ ادا کرنا چاہیں گے۔
=====
کونامی اسپورٹس کلب کی ڈائیٹ سپورٹ ایپ "کروڑی ڈائیٹ" ایک کیلوری مینجمنٹ ایپ ہے جو خود بخود آپ کے کیلوری بیلنس کا حساب لگاتی ہے۔
اچھی طرح کھائیں اور سخت ورزش کریں۔ آئیے ایک ایسا جسم بنائیں جو کیلوری کے توازن کو چیک کرتے ہوئے ریباؤنڈ کرنا مشکل ہو!
ایکسرسائز بائیک EXS/TYPEeGG/S-BODY استعمال کرنے والے تربیت کے ساتھ مل کر صحت مند غذا سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔
■ اپنے کیلوری کا توازن چیک کریں!
آپ جو کیلوریز کھاتے ہیں اور جو کیلوریز آپ ورزش کے ذریعے جلاتے ہیں اسے ریکارڈ کرکے اپنے روزانہ کیلوری کا توازن چیک کریں! آپ جو کھاتے ہیں اس کو لاگ ان کرنے اور دن کے لیے اپنی ورزش کو ریکارڈ کرنے سے، آپ کے یومیہ کیلوری کے توازن کا خود بخود حساب لگایا جاتا ہے۔
آپ خوراک کے ریکارڈ کو مؤثر طریقے سے منظم کر سکتے ہیں۔
اگر آپ ایکسرسائز بائیک TYPEeGG استعمال کرتے ہیں، تو ایپ آپ کو اس ٹریننگ کے بارے میں مشورہ دے گی جو آپ کو اپنے کیلوری کے اضافی کو بحال کرنے کے لیے کرنے کی ضرورت ہے۔
■ ضرورت سے زیادہ غذائی پابندیاں صحت مندی کا ذریعہ ہیں!
کہا جاتا ہے کہ اگر آپ اچھی طرح سے نہیں کھاتے ہیں، تو آپ نہ صرف چربی بلکہ مسلز بھی کھو دیں گے، جس سے آپ کا بیسل میٹابولزم (روز مرہ کی زندگی میں استعمال ہونے والی کیلوریز) کم ہو جائیں گی، آپ کے جسم کے لیے چربی جلانا مشکل ہو جائے گا اور آپ کے جسم کو چربی جلانا آسان ہو جائے گا۔ میں یہاں ہوں
اپنے کھانے کی کیلوری کو ریکارڈ کریں اور ہوم اسکرین پر ظاہر ہونے والی "بقیہ کیلوری کی مقدار" کھانے کے بارے میں آگاہ رہیں۔ غیر معقول خوراک منع ہے۔
■ اپنا یومیہ پی ایف سی بیلنس چیک کریں!
تین اہم غذائی اجزاء "پروٹین، لپڈ، اور کاربوہائیڈریٹ" کی کیلوری کا تناسب تصویری طور پر ظاہر ہوتا ہے۔
آئیے روزانہ غذائی توازن کے بارے میں ہوش میں رہیں۔
■ اپنا وزن ریکارڈ کریں اور اپنے نتائج چیک کریں!
آپ اپنا وزن ریکارڈ کر سکتے ہیں اور ایپ میں اپنی محنت کے نتائج دیکھ سکتے ہیں۔ اپنی روزانہ کی تبدیلیوں کو چیک کریں اور اپنے غذا کے اہداف تک پہنچیں۔
■ بائیک کو انٹر لاک کرنے کی ورزش کریں۔
ان لوگوں کے لیے جن کے پاس کونامی اسپورٹس کلب ایکسرسائز بائیکس "ایرو بائیک EXS"، "AEROBIKE TYPEEGG" اور "AEROBIKE S-BODY" ہیں، ٹریننگ سپورٹ اور ورزش کے نتائج بلوٹوتھ کے ذریعے مشین انٹر لاکنگ فنکشن کے ذریعے خود بخود ریکارڈ کیے جاتے ہیں۔
■ GoogleFit ایپ لنکیج فنکشن
ایکسرسائز بائیک EXS/TYPEeGG/S-BODY ٹریننگ کے نتائج GoogleFit ایپ سے منسلک ہیں۔
GoogleFit ایپ سے اپنے یومیہ اقدامات کو لنک کریں۔
* خوراک کے اثر میں انفرادی اختلافات ہیں۔
*اگر آپ کو لگتا ہے کہ تربیت مشکل ہے، تو اسے زیادہ نہ کریں۔ ایسا کرنے سے چوٹ لگ سکتی ہے۔
■ ادا شدہ منصوبوں کے بارے میں
ورژن 3.6.0 کے ساتھ شروع کرتے ہوئے، "موٹو ڈیٹا پلان" کے لیے نئی رجسٹریشنز بند کر دی جائیں گی۔
■ استعمال کی شرائط
https://konami.jp/3seyS5g
■ "کروڑی ڈائیٹ" رازداری کا نوٹس
https://konami.jp/328uPfX
ادائیگی پر نوٹس، سبسکرپشن منسوخ کرنے کا طریقہ
https://konami.jp/3F87bOZ
■ خط و کتابت کا ماحول
OS
Android 4.4 یا اس سے زیادہ
· آلہ
بلوٹوتھ 4.0 ہم آہنگ
* گولیاں تعاون یافتہ نہیں ہیں۔
*کچھ آلات کام نہ کریں چاہے ان کے پاس تعاون یافتہ OS ورژن ہو یا اس سے زیادہ۔
*مستقبل کی تازہ کاریوں کے لیے، تعاون یافتہ ماحول اور معاون آلات تبدیل ہو سکتے ہیں۔
"کالوری ڈائیٹ" کی مسلسل حمایت کے لیے آپ کا شکریہ۔