栄養 計算 管理 アプリ 勉強 クイズ 資格 レシピ 食品

"نیوٹریشن کوئز ایپ" میں خوش آمدید! آپ کی صحت کے انتظام کے لیے علم سے بھری یہ ایپ خوراک اور ورزش کے ذریعے آپ کی روزمرہ کی زندگی کے لیے مفید معلومات فراہم کرتی ہے۔

آپ جو کھانا کھاتے ہیں اس کے غذائی مواد کا درست اندازہ لگا سکتے ہیں اور روزانہ کیلوری کی مقدار اور مطلوبہ وٹامنز اور معدنیات کو فوری طور پر چیک کر سکتے ہیں۔

گھریلو خواتین سے لے کر طلباء تک تمام صحت کے بارے میں شعور رکھنے والے لوگوں کے لیے بہترین، یہ ایپ کھانے کی تیاری اور ورزش کے بارے میں مشورے پیش کرتی ہے۔

مثال کے طور پر، گھریلو خواتین اپنے خاندان کی صحت کے تحفظ کے لیے کھانے کے مینو کے آئیڈیاز حاصل کر سکتی ہیں۔ طلباء اور کارکن یہ بھی سیکھ سکتے ہیں کہ مطالعہ اور کام کے لیے موثر طریقے سے کھانا کیسے کھایا جاتا ہے۔

ورزش کرتے وقت، آپ آسانی سے دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کے لیے کون سی غذائیت بہترین ہے اور آپ نے کتنی کیلوریز جلائی ہیں۔

آپ ان کھانوں کے بارے میں بھی جان سکتے ہیں جو مطالعہ کے لیے ارتکاز کو بہتر بناتے ہیں اور ان غذاؤں کے بارے میں بھی جان سکتے ہیں جو روزمرہ کے تناؤ کو کم کرتے ہیں۔

ہماری عمر کے ساتھ ساتھ عمر بڑھنا ایک تشویش ہے۔

ایپ بڑھاپے کو کم کرنے کے لیے خوراک اور روزمرہ کی عادات کے بارے میں بھی معلومات فراہم کرتی ہے۔ آپ جوان اور متحرک رہنے کے راز سیکھیں گے۔

آخر کار، صحت ہماری زندگی کا سب سے قیمتی خزانہ ہے۔

اس "غذائیت کوئز ایپ" کا استعمال کریں تاکہ آپ کو ہر روز بہترین صحت مند رہنے میں مدد ملے۔ صحت مند زندگی گزارنے کے لیے اپنے بہترین ساتھی کے طور پر اس ایپ کو ہاتھ میں رکھیں!