生活習慣病予防のための栄養サポート Mealthy PRO

کاربوہائیڈریٹ کو محدود کرنے اور نمک کو کم کرنے کے لیے کھانے کی عادات کو بہتر بنانے میں معاونت

میلتھی پی آر او ایک ایسی ایپ ہے جو رجسٹرڈ غذائی ماہرین کی ذاتی مدد میں مہارت رکھتی ہے۔

آپ اسے اپنے طبی ادارے یا انشورنس کمپنی جیسے ہیلتھ انشورنس ایسوسی ایشن کے جاری کردہ کوڈ کا استعمال کر سکتے ہیں۔

-----------------------------------

◆ آپ Mealthy PRO کے ساتھ کیا کر سکتے ہیں۔

-----------------------------------

1) غذا کے ایک بنیادی طریقہ پر عمل کریں جو رجحانات سے پریشان ہوئے بغیر کاربوہائیڈریٹس، پروٹین اور چکنائی کے غذائی توازن پر زور دیتا ہے۔

2) ایک رجسٹرڈ غذائی ماہر کے ذریعہ پیشہ ورانہ غذائی رہنمائی

3) کھانے کی ڈائری کے طور پر استعمال

4) وزن کا ریکارڈ

5) Google Fit اور wearables کے ساتھ لنک کر کے مراحل کا خودکار لنکنگ

-----------------------------------

◆ کھانے کی مدد کا بنیادی تصور

-----------------------------------

میلتھیز ڈائیٹ تھیوری یہ ہے کہ "کیلوری مینجمنٹ" کو "جاری رکھنے" کا طریقہ ہے۔

یہ دنیا بھر کے سائنسدانوں کی تحقیق کا نتیجہ ہے اور سب سے معتبر نظریہ ہے۔ جدید کاربوہائیڈریٹ پابندیاں اس خیال کا حصہ ہیں۔

لہذا، ہم تجویز کرتے ہیں کہ آپ ایسی غذا میں کیلوریز ضائع کرنے سے گریز کریں جو آپ کے طرز زندگی میں برقرار رکھنا آسان ہو۔

یہاں تک کہ اگر آپ ایک دن میں 100 کلو کیلوری کم کرتے ہیں، تو اس کا اثر ایک ماہ میں تقریباً 0.5 کلوگرام تک پڑے گا، اور اگر آپ اسے ایک سال تک جاری رکھیں گے، تو آپ اپنی مثالی جسمانی شکل کے قریب پہنچ جائیں گے۔

اپنی روزمرہ کی خوراک کے بارے میں اپنے ماہر غذائیت سے مشورہ کرکے، ہم آپ کو مشورہ دیں گے جو آپ کے مطابق ہو۔

یہ ایک ایسی غذا ہے جو آپ ہر روز کھاتے ہیں، اس لیے تجویز کی جاتی ہے کہ آپ اسے زیادہ نہ کریں اور صحت مند طریقے سے موٹاپے سے نجات حاصل کریں۔

-----------------------------------

◆ اس طرح کے لوگوں کے لیے تجویز کردہ!

-----------------------------------

・ وہ لوگ جو کھانے کے علم کے بارے میں فکر مند ہیں۔

・ وہ لوگ جو اپنی کوششوں سے نتائج حاصل نہیں کر سکے۔

・ وہ لوگ جو رجسٹرڈ غذائی ماہرین سے پیشہ ورانہ رہنمائی حاصل کرنا چاہتے ہیں۔

・ وہ لوگ جو خوراک اور وزن میں تبدیلیوں کی فہرست دیکھنا چاہتے ہیں۔

・ وہ لوگ جنہوں نے اپنی روزمرہ کی زندگی میں 2-3 کلو وزن بڑھایا ہے۔

・ وہ لوگ جو میٹابولک سنڈروم اور ذیابیطس ریزرو آرمی میں ہیں۔

・ وہ لوگ جو فٹنس میں تیراکی، دوڑ اور یوگا کے باوجود پتلے نہیں ہیں۔

・ وہ لوگ جنہوں نے ماضی میں انتہائی خوراک کا استعمال کیا ہے۔

・ وہ لوگ جو کولیسٹرول کے بارے میں فکر مند ہیں اور کاربوہائیڈریٹ کو محدود کرنا چاہتے ہیں۔

・ وہ لوگ جو کھانے کے مشہور طریقوں پر کام کر رہے ہیں جیسے صبح کیلے کی خوراک، کاربوہائیڈریٹ غذا، روزہ، چربی جلانے والا سوپ، لیکن وزن کم نہیں ہوا

-----------------------------------

◆ دوسرے

-----------------------------------

・ فرد کی صحت اور جسمانی حالت کے لحاظ سے مدد کی تاثیر میں انفرادی اختلافات ہیں۔

・ اگر آپ فی الحال کسی ڈاکٹر سے بیماری یا صحت کے معائنے کے لیے رہنمائی حاصل کر رہے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر کی ہدایات اور رہنمائی پر عمل کریں۔

・ اگر آپ کے پاس کوئی درخواست، بگ رپورٹس، یا سوالات ہیں تو براہ کرم سپورٹ یو آر ایل سے بلا جھجھک ہم سے رابطہ کریں!