禁煙ソルジャー - 卒煙のコツと成果がわかる禁煙アプリ

◆ درجہ بندی #1 نے جاپان کی سب سے بڑی ایپ تعارفی سائٹ [Appliv] اور [Yakushu Navi] پر سگریٹ نوشی کے خاتمے کی تجویز کردہ ایپ! (*اگست 2023 تک)

◆ آپ کا شکریہ، ہماری دوسری سالگرہ اور مجموعی ڈاؤن لوڈز 50,000 سے تجاوز کر گئے!

تمباکو نوشی چھوڑنے کے نتائج اور تجاویز کو مکمل طور پر سمجھیں ◎ سگریٹ نوشی کے خاتمے کا ایک خوبصورت کاؤنٹر اب دستیاب ہے!

آئیے تمباکو نوشی چھوڑنے کے چیلنج پر قابو پاتے ہیں، جو کہ ناکام رہا ہے، اپنے بہادر دوستوں کے ساتھ کھیل کی طرح اور تفریحی انداز میں!

---------------------------------------------------------------------

◇◆آپ ایپ کے ساتھ کیا کر سکتے ہیں◆◇

---------------------------------------------------------------------

▼نتائج دیکھ کر لطف اٹھائیں۔

سگریٹ نوشی چھوڑنے کے نتائج آپ ایک نظر میں دیکھ سکتے ہیں! جب آپ تمباکو نوشی کا ڈیٹا داخل کرتے ہیں،

آپ کے سگریٹ نوشی چھوڑنے کا وقت، بچائی گئی رقم، اور طویل عمر کا خود بخود حساب لگایا جاتا ہے۔

نتائج کو دیکھنے سے حوصلہ بڑھتا ہے۔

▼ لطف اٹھائیں اور کھیل کی طرح جاری رکھیں

سگریٹ نوشی کا دورانیہ بڑھنے کے ساتھ ہی پکسل آرٹ کا کردار تیار ہوگا۔

قریب آنے والے دشمن Shichemok کو شکست دیں اور ٹائٹل حاصل کریں!

▼ تمباکو نوشی چھوڑنے کے طریقے کے بارے میں سکھانا

Tora-chan کا حجم ایک ایسے ایپ تخلیق کار کے خیالات سے بھرا ہوا ہے جو کامیابی سے سگریٹ نوشی چھوڑنے میں کامیاب رہا ہے۔

تناؤ سے نجات کا ایک طریقہ تلاش کریں جو آپ کے لئے کارآمد ہو۔

▼اپنے جسم میں ہونے والی تبدیلیوں کو محسوس کریں۔

اپنے جسم میں ہونے والی تبدیلیوں کو دیکھیں کیونکہ یہ آہستہ آہستہ خود کو صاف کرتا ہے۔

ان چیزوں کا ادراک آپ کی صحت سے متعلق آگاہی میں اضافہ کرے گا اور آپ کو متحرک رکھے گا۔

*گیم نما نقشہ موڈ اور پڑھنے میں آسان گیج موڈ سے لیس۔

▼ تمباکو نوشی کے خاتمے کی ڈائری میں اپنے دن لکھیں۔

کیلنڈر پر مربعوں کو لگاتار دنوں کی تعداد میں بھرا جائے گا۔ ہر روز اپنے خیالات اور اپنے جسم میں ہونے والی تبدیلیوں کو ریکارڈ کریں!

▼ خود کو ایک کامیاب شخص کے طور پر تصور کریں۔

تمباکو نوشی کو کامیابی کے ساتھ چھوڑ کر خود کو صحت مند ہونے کا تصور کریں۔

ایک بار جب آپ صحت مند ہو جاتے ہیں، آپ کے امکانات لامتناہی ہیں! اپنے اہداف لکھیں اور اپنے عزم کو مضبوط کریں۔

▼اپنے لیے انعام تیار کریں۔

یہاں تک کہ اگر تمباکو نوشی چھوڑنا مشکل ہے، چھوٹے اہداف بنائیں اور جاری رکھیں!

آپ اپنا مقصد پورا کرنے والے ہر دن کے لیے انعام تیار کر کے مزید مزہ لے سکتے ہیں۔

▼ SNS پر دوستوں کے ساتھ ایک دوسرے کی حوصلہ افزائی کریں۔

اگر آپ X (سابقہ ​​ٹویٹر) پر ہیش ٹیگ "#SmokingSoldier" کے ساتھ ٹویٹ کرتے ہیں۔

میرے بہت سے ساتھی مجھے پسند کرتے ہیں۔ دنیا کے سامنے اپنے سگریٹ نوشی کے خاتمے کا اعلان کریں!

▼ خوش قسمتی خوش قسمتی

آئیے ایک خوش قسمتی بنائیں اور آج کی خوش قسمتی اور خوش قسمتی کا کھانا چیک کریں۔ تمباکو نوشی چھوڑ کر اپنی بچت کے پیسے سے مزیدار کھانا کھائیں!

تمباکو نوشی نہ کرنے والا سپاہی آپ کی کوششوں میں آپ کی مدد کرنے کی پوری کوشش کرے گا۔

میں نے خود سگریٹ نوشی چھوڑنے کی کوشش کی ہے اور اب تک ناکام رہا ہوں۔ کیا آپ سگریٹ نوشی نہ کرنے والے سپاہی کے ساتھ دوبارہ کوشش کرنا چاہیں گے؟

آئیے تمباکو نوشی چھوڑنے کے لیے ایک مہم جوئی پر چلتے ہیں!

----------------------------------------------------------------------------------

◇◆ ایپ کی تفصیلات◆◇

----------------------------------------------------------------------------------

▼ فنکشن

・ تمباکو نوشی کے خاتمے کا وقت چیک کریں (ذاتی بہترین بھی ظاہر ہوتا ہے)

・ ان اشیاء کی تعداد کی تصدیق جو برداشت کی جاسکتی ہے (بکسوں اور کارٹنوں میں تبدیل)

・ چیک کریں کہ آپ کتنی دیر تک برداشت کر سکتے ہیں۔

・ محفوظ شدہ رقم کو چیک کریں۔

・ توسیع شدہ عمر کی تصدیق

・وزن میں تبدیلیاں ریکارڈ کریں (شروع سے فرق کا حساب لگائیں)

・ تمباکو نوشی چھوڑنے کے فوائد کو چیک کریں (بے ترتیب)

・ تمباکو نوشی کے خاتمے کے وقت کے مطابق کردار کا ارتقاء (1 سال کا مقصد!)

・فتنہ میں نہ آنے کے لیے تجاویز چیک کریں (فتح! بٹن دبائیں)

・آپ کو سکھانا کہ تمباکو نوشی چھوڑنے کی تیاری کیسے کی جائے اور تناؤ کو کیسے دور کیا جائے (انفرادی اختلافات ہیں)

・ تمباکو نوشی کے خاتمے کی ڈائری کا ریکارڈ

・ حاصل کیے گئے دنوں کی ہر تعداد کے لیے انعامات تیار کریں۔

・اپنے آپ کو کامیابی سے سگریٹ نوشی چھوڑنے کا تصور کریں۔

・اپنے جسم میں ہونے والی تبدیلیوں کو چیک کریں (موڈ کو تبدیل کیا جا سکتا ہے)

・ عظیم لوگوں کی قسمت اور اقوال چیک کریں۔

・ نتائج کی اطلاع SNS کو دیں۔

ترقیاتی تعاون کے ساتھ اشتہارات کو ہٹا دیں۔

・ اسٹور کے جائزوں کے ساتھ ایپ کو سپورٹ کریں۔

・دیگر چیزیں

▼استعمال کرنے کا طریقہ

- آپ نے پہلی بار تمباکو نوشی کب کی اس کے بارے میں معلومات درج کریں۔ ایک بار سیٹ ہوجانے کے بعد، نتائج خود بخود شمار کیے جائیں گے اور چیک کیے جائیں گے۔

・اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں، تو براہ کرم مینو>تبدیل ترتیبات سے صرف تمباکو نوشی کے خاتمے کی تاریخ اور وقت کو تبدیل کریں۔ (نوٹ: اگر آپ ڈیٹا کو دوبارہ ترتیب دیتے ہیں، تو آپ کا ذاتی بہترین ڈیٹا ریکارڈ نہیں کیا جائے گا)

・اگر آپ نہیں جانتے تو اوپر دائیں بٹن پر کلک کریں۔ آسان گائیڈ دیکھنے کے لیے بٹن پر کلک کریں، یا ای میل کے ذریعے ہم سے بلا جھجھک رابطہ کریں۔

▼ان لوگوں کے لیے تجویز کردہ!

・میں زیادہ دیر تک سگریٹ نوشی نہیں چھوڑ سکتا اور 3 دن تک سر منڈوا کر ختم ہو جاتا ہوں۔

・میں خوراک اور پٹھوں کی تربیت کے ساتھ بری عادات کا جائزہ لینا چاہتا ہوں۔

・میں اپنی صحت سے متعلق آگاہی بڑھانا اور حوصلہ افزائی کرنا چاہتا ہوں۔

・میں تمباکو اور ای سگریٹ کے نقصانات کے بارے میں اپنے علم کو گہرا کرنا چاہتا ہوں

・میں اپنی نیند کے معیار کو بہتر بنانا چاہتا ہوں اور صبح میں تازہ دم محسوس کرنا چاہتا ہوں۔

・میں تمباکو نوشی کے علاقوں کی تلاش کی زندگی سے بچنا چاہتا ہوں، جو ہر سال کم ہو رہی ہے۔

・میں بتدریج اپنے سگریٹ چھوڑنے کا وقت بڑھانا چاہتا ہوں اور اپنی رفتار سے سگریٹ نوشی کو کم کرنا چاہتا ہوں۔

・میں تمباکو نوشی کے اعداد و شمار کو دیکھنا چاہتا ہوں جیسے میں نے کتنی سگریٹ پیی

・میں تمباکو نوشی چھوڑنے کے لیے علم اور تجاویز جاننا چاہتا ہوں۔

・میں چاہتا ہوں کہ ہر کوئی مسالیدار تمباکو نوشی پر پابندی کے چیلنج کو قبول کرے۔

براہ کرم اسے اپنے مقصد کے مطابق استعمال کریں۔

▼صوتی/تصویری مواد

ڈیمن کنگ روح

مسٹر شیڈینڈن

مسٹر ایراسوتویا

------------------------------------------------------------------------

◇◆ سپورٹ◆◇

------------------------------------------------------------------------

سپورٹ Nakashin Co., Ltd. کے ہوم پیج پر دستیاب ہے۔

اگر آپ کو کوئی پریشانی یا سوالات ہیں تو براہ کرم بلا جھجھک ہمیں ای میل کریں۔