默默瑜珈

یہ وہ دور ہے جب یوگا مقبول ہے،

لیکن یہ وہ دور بھی تھا جب یوگا کو جاننا مشکل تھا۔

خاموش یوگا آپ کو یوگا کے راستے پر چلنے کی اجازت دیتا ہے،

ہر قدم صاف اور واضح ہے۔

جانتے ہیں یوگا کیا ہے،

جانئے یوگا کیوں؟

خاموشی سے احساسات کا تجربہ کرنے کے لیے بہت سی آوازوں میں،

ہر یوگا مشق سے وزن کے بجائے معیار پر زور،

اپنی یوگا زندگی دریافت کریں۔