다이어트 다이어리

خود ریکارڈ شدہ غذا کا ریکارڈ

یہ ایک غذا ڈائری ہے جو خوراک کے دوران ضروری معلومات کو ریکارڈ اور منظم کرسکتی ہے۔

ڈائٹ ڈائری مندرجہ ذیل خصوصیات پیش کرتی ہے۔

1. ریکارڈز مینجمنٹ

وزن ، ورزش ، غذا (ناشتہ ، لنچ ، ڈنر ، آدھی رات کا ناشتا) ، پینا

استعمال کنندہ منتخب مدت کے اندر ریکارڈز تلاش کرسکتے ہیں۔

2. وزن میں تبدیلی کا گراف

-یہ ایک گراف میں ایک مخصوص مدت کے اندر وزن میں تبدیلی کو ظاہر کرتا ہے۔

- اضافہ (سرخ) ، کمی (نیلے) ، کوئی تبدیلی نہیں (سیاہ)

3. BMI حساب کتاب

وزن کم ، معمول اور موٹاپا