11-90 ACRIFIT RADIO

1-90 ACRIFIT RADIO es una estación motivacional para inspirar a las persona a cuidar su cuerpo a travez del ejercicio y la nutrición desarrollado por medio de 11 RETOS en 90 DIAS۔

1.- حوصلہ افزائی اور حوصلہ افزائی

2. غذائیت کا توازن

3.-Respiración correcta

4.-Agua suficiente

5. Valorarse a si mismo

6. انمنیداد ریفورزادہ

7.-لیلٹاڈ ایک ڈیوس ایک لا فیملییا اور ایک لاس سیمیجنٹس

8.-Libertad de vicios y malos hábitos

9.-Optimismo

10.-Sueño tranquilo y reparador

11. ایکٹیویڈاد فیزکا