Our website uses necessary cookies to enable basic functions and optional cookies to help us to enhance your user experience. Learn more about our cookie policy by clicking "Learn More".
Accept All Only Necessary Cookies

About 30 Day Splits Challenge

Welcome to 30 day split challenge, here you can increase your flexibility.

Flexibility is one of the key factors to increase the power and speed, if you are flexible enough you can reduces the chances of injury when you are doing a workout or playing any sport. Flexibility increases your range of motion. With the help of this 30 day split challenge app you can increase your flexibility, the workouts involved in this challenge are standing lateral leg raises and side splits.

Here are some of the tips to complete this 30 day split challenge. First of all you have to keep your body hydrated so its better to drink a minimum of 2.5 to 3 liters of water each day. Its better to eat whole foods and forget processed or canned foods. Take green smoothies pre workout and post workout so that your body recovers and finally its better to eat smaller portions of food many time in a day instead of having one big meal.

میں نیا کیا ہے 1.2 تازہ ترین ورژن

Last updated on Mar 26, 2016

bug fix

ترجمہ لوڈ ہو رہا ہے...

معلومات ایپ اضافی

تازہ ترین ورژن

30 Day Splits Challenge اپ ڈیٹ کی درخواست کریں 1.2

اپ لوڈ کردہ

Sonu Nigam

Android درکار ہے

Android 3.0+

مزید دکھائیں

30 Day Splits Challenge اسکرین شاٹس

تبصرہ لوڈ ہو رہا ہے...
زبانیں
APKPure کو سبسکرائب کریں
ابتدائی ریلیز ، خبروں ، اور بہترین اینڈروئیڈ گیمز اور ایپس کے رہنماؤں تک رسائی حاصل کرنے والے پہلے بنیں۔
نہیں شکریہ
سائن اپ
کامیابی کے ساتھ سبسکرائب!
اب آپ کو اپک پور کی سبسکرائب کیا گیا ہے۔
APKPure کو سبسکرائب کریں
ابتدائی ریلیز ، خبروں ، اور بہترین اینڈروئیڈ گیمز اور ایپس کے رہنماؤں تک رسائی حاصل کرنے والے پہلے بنیں۔
نہیں شکریہ
سائن اپ
کامیابی!
اب آپ ہمارے نیوز لیٹر کی رکنیت لے چکے ہیں۔