PushUps: Improve PushUps Count

30 دن کے پش اپ چیلنج کے ساتھ اپنی طاقت بڑھانے کے لیے تیار ہیں؟ یہ ایپ آپ کی موجودہ صلاحیت کی بنیاد پر ایک منفرد ورزش کا منصوبہ تیار کرتی ہے، جو آپ کی 30 سطحوں پر رہنمائی کرتی ہے جو آپ کے پش اپ کاؤنٹ کو آہستہ آہستہ بڑھانے کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے۔ اس بات کا اندازہ لگا کر شروع کریں کہ آپ کتنے پش اپس کر سکتے ہیں، اور ایپ کو آپ کے لیے ذاتی نوعیت کا چیلنج بنانے دیں۔ ہر سطح کے بعد، فیصلہ کریں کہ آیا آگے بڑھنا ہے یا اپنے آرام کی بنیاد پر دہرانا ہے۔ اپنی حدود کو آگے بڑھائیں اور صرف 30 دنوں میں حقیقی پیشرفت دیکھیں!

قربت کا سینسر - پش اپس کرتے وقت اگر آپ ڈیوائس کو نیچے رکھتے ہیں اور نیچے جاتے ہیں تو یہ خود بخود آپ کے لیے شمار ہوگا۔

خصوصیات:

1. قربت کا سینسر

2. ڈیزائن کردہ سطحیں۔

3. ٹیکسٹ ٹو اسپیچ

4. پش اپ اینیمیشن

5. اطلاع

6. لوکلائزیشن

7. آرام کے لیے ٹائمر

8. مکمل ہونے پر دستی طور پر مکمل کریں۔

9. اگر آپ آرام نہیں چاہتے تو آپشن کو چھوڑ دیں۔

سٹیمینا میں اضافہ کریں

طاقت پیدا کریں

پش اپس

پش اپس چیلنج

پش اپس ورزش

کریڈٹس - Freepik کے ذریعہ

شائع بنائے گئے " title="Flaticon">www.flaticon.com

تصویر بذریعہ Ayo Ogunseinde on انسپلاش