AARP Online Fitness

AARP آن لائن فٹنس، LIFT سیشن کے ذریعے تقویت یافتہ ایک منفرد پروگرام ہے جسے LIFT سیشن نے ڈیزائن کیا ہے، جو کہ معیار کی آن لائن فٹنس میں صنعت کا ایک رہنما ہے۔ یہ پروگرام 50 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کو اپنی مرضی کے مطابق فٹنس پروگرامنگ تک آسان رسائی فراہم کرتا ہے، بشمول مفت ماہر ویبینرز ان کی مجموعی صحت اور تندرستی کو بہتر بنانے میں مدد کے لیے، ان کے گھر یا دیگر ترجیحی مقام کی سہولت میں۔ تمام سبسکرائبرز کو ایک خصوصی 7 دن کا مفت ٹرائل ملتا ہے۔

یہ پروگرام صحت کے ماہرین کی ایک وسیع اقسام کے ذریعہ پیش کردہ لائیو اور پہلے سے ریکارڈ شدہ ویبینرز تک مفت رسائی فراہم کرتا ہے، بشمول غذائیت کے ماہرین اور رجسٹرڈ غذائی ماہرین، ماہر نفسیات، اور اعلی فٹنس انسٹرکٹرز۔ AARP کے تمام ممبران اور AARP.org کے رجسٹرڈ صارفین سبسکرائب کر سکتے ہیں اور 7 دن کا مفت ٹرائل حاصل کر سکتے ہیں۔ فٹنس اسسمنٹ مکمل کرنے کے بعد، آپ کو LIFT سیشن سے ذاتی نوعیت کا فٹنس پلان ملے گا۔ AARP آن لائن فٹنس کے ساتھ، آپ بنیادی، انٹرمیڈیٹ، اور ایڈوانسڈ ورزش کے لیے آسان فاؤنڈیشن کے ساتھ ایک تربیتی انداز تلاش کر سکتے ہیں جس سے آپ لطف اندوز ہو سکتے ہیں، بشمول:

• طاقت

• کارڈیو

• Pilates

• ذہانت

• یوگا

• کھینچنا اور مزید

کسی سامان کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر آپ اس سے بھی زیادہ ذاتی نوعیت کے نقطہ نظر کو ترجیح دیتے ہیں، تو آپ اضافی قیمت پر براہ راست چھوٹے گروپ یا 1:1 کوچنگ سیشنز کا شیڈول بنا سکتے ہیں۔

LIFT سیشن ایپ کے ذریعے چلنے والی AARP آن لائن فٹنس ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے مفت ہے۔ ورزش اور 1:1 ذاتی اور چھوٹے گروپ کی تربیت کے لیے ایک فعال رکنیت کی ضرورت ہوتی ہے۔ سبسکرپشنز ماہانہ یا سالانہ بنیادوں پر دستیاب ہیں۔ AARP ممبران سالانہ سبسکرپشن پر 50% اور ذاتی کوچنگ پر 20% کی بچت کرتے ہیں۔

7 دن کی مفت آزمائش کے بعد، سبسکرپشنز خود بخود تجدید ہوجاتی ہیں جب تک کہ رکنیت کی مدت ختم ہونے سے کم از کم 24 گھنٹے قبل منسوخ نہ ہوجائے۔

سبسکرپشنز کی خود بخود تجدید ماہانہ یا سالانہ بنیادوں پر ہوتی ہے، منتخب کردہ پلان پر منحصر ہے، بشمول کسی بھی وقت منسوخ کیا جانا، اور پروگرام کے صارف اکاؤنٹ کے ذریعے منظم کیا جا سکتا ہے۔ ہماری مکمل شرائط و ضوابط اور رازداری کی پالیسی پڑھیں:

https://onlinefitness.liftsession.com/terms/t-c.html

https://onlinefitness.liftsession.com/terms/privacy.html

سوالات، تبصرے اور آراء؟

LIFT سیشن سے چلنے والی AARP آن لائن فٹنس آپ سے سننا چاہے گا! LIFT سیشن کو [email protected] پر ای میل بھیجیں۔