Able

اچھے کے لیے فٹ ہوجائیں

ایبل ایک سائنس کی حمایت یافتہ، جامع پروگرام فراہم کرتا ہے جو آپ کی حیاتیات اور طرز زندگی کے لیے ذاتی نوعیت کا ہے، جس میں 1-on-1 ہیلتھ کوچنگ کی مدد سے تعاون کیا جاتا ہے، تاکہ آپ وزن کے دیرپا اہداف اور بہترین میٹابولک صحت حاصل کر سکیں۔

ایبل آپ کے لیے کیوں کام کرے گا:

- تحقیق میں جڑیں. حیاتیات کے لیے، قوت ارادی کے لیے نہیں - ایک ہی سائز کی تمام غذاؤں پر قائم رہنا مشکل ہے اور ان میں سے 95% کام نہیں کرتے۔ ایک ایسا پروگرام شروع کریں جو آپ کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہو۔

- 1 پر 1 ویڈیو، آڈیو اور ٹیکسٹ کوچنگ - اپنے سرٹیفائیڈ ہیلتھ کوچ سے لامحدود، ذاتی نوعیت کی مدد اور حوصلہ افزائی کے ساتھ جوابدہ رہیں

جامع نقطہ نظر

- آپ کے وزن کی دیکھ بھال میں کردار ادا کرنے والے تمام عوامل کو دیکھیں - نیند، ہائیڈریشن، غذائیت، تحریک، تناؤ، ادویات (جلد آرہی ہے) اور جذباتی صحت، ایک ذاتی پروگرام حاصل کرنے کے لیے

- ڈیٹا کے ذریعے رہنمائی - ایپ میں اپنے منفرد ڈیٹا کو ایپل ہیلتھ یا Google Fit کے مطابقت پذیر ڈیٹا کے ساتھ جوڑیں تاکہ اپنے پروگرام کو اپنی ضروریات کے مطابق بنائیں

3 آسان مراحل میں آج ہی شروع کریں۔

- چیک کریں کہ آیا آپ اہل ہیں اور اپنا پروفائل بنائیں

- اپنے قابل پروگرام کو ایک ساتھ ذاتی بنانے کے لیے اپنے کوچ کا انتخاب کریں اور ان سے ملیں۔

- جوابدہ رہیں اور اپنے اہداف کو کچل دیں۔

ایبل کے بارے میں مزید جانیں https://ableapp.com پر

EULA: https://help.ableapp.com/en/articles/5590061-eula

رازداری کا نوٹس: https://help.ableapp.com/en/articles/5590060-privacy-notice

امدادی مرکز: https://help.ableapp.com/en/