Anxiety Release based on EMDR

EMDR پر مبنی پریشانی کی رہائی آپ کو یہ بتاتی ہے کہ فطری طور پر کس طرح اپنے دماغ کی طاقت کو استعمال کرتے ہوئے بےچینی خیالات اور احساسات کو جاری کرنا ہے۔ یہ ہدایت شدہ ہدایات اور توجہ مرکوز توجہ کو دوطرفہ دماغ کی محرک کے ساتھ جوڑ کر کرتا ہے۔ دوطرفہ محرک EMDR (آئی موومنٹ ڈینسیسیٹائزیشن اینڈ ری پروسیسیسیشن) کا علاج معالجہ ہے ، ایک انقلابی علاج جو اضطراب انگیز جذبات اور ردعمل کو تبدیل کرنے کے لئے حسی محرک کے استعمال پر مبنی ہے۔ EMDR کے 30 سے ​​زیادہ بے ترتیب کنٹرول شدہ مطالعات اس عمل کی افادیت کی تصدیق کرتے ہیں۔ مصنف کے پاس اس عمل کی بنیاد پر ہم مرتبہ جائزہ لینے والے سائنسی جرائد کے ساتھ پیش کرنے میں دو تحقیقی مطالعات بھی ہیں۔

چونکہ دوطرفہ محرک دماغ کے بے ہوش ، حساس حص partے سے اپیل کرتا ہے ، لہذا کوششوں سے سوچنے یا جذبات سے نبرد آزما ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ سبھی کو فہرست میں شامل کرنا ہے اور آپ کا دماغ باقی کام کرے گا! ایپ پر مشتمل ہے؛

1 X دماغ کی تربیت سیشن

2 ایکس رہنمائی اضطراب کے انتظام کے سیشن

1 X خالص دوطرفہ محرک سیشن (صوتی اور تصویری)

1 X محفوظ جگہ کی ورزش

اشارہ کے ساتھ پیشرفت لاگ تقریب

طاقتور BLS بصری نقلی دماغ کی سرگرمی اضطراب میں کمی کے ساتھ منسلک ہے

یہ ایپ معالجین اور عام عوام دونوں کے لئے موزوں ہے۔ تاہم ، پیچیدہ پی ٹی ایس ڈی یا دماغی صحت کے مسائل ، ایک سے زیادہ نفسیاتی صدمے یا عدم استحکام اعصابی حالات (جیسے مرگی) سے دوچار افراد کو طبی نگرانی کے بغیر اس مصنوع کا استعمال نہیں کرنا چاہئے۔

اس ایپ کا گلیکسی ٹیب 2 ، گلیکسی ایس 4 ، اور گوگل گٹھ جوڑ 7 پر تجربہ کیا گیا ہے۔