Arm Workout for Men

بازو کے پٹھوں کی مشقیں مردوں کے لیے ڈمبلز کے ساتھ گھر میں بائسپس اور ٹرائیسپ ورزش

30 دن کے بازو کے پٹھوں ورزش پروگرام میں مردوں کے لئے بہترین بائسپس اور ٹرائیسپس کی بہترین ورزشیں ہیں۔ دن میں صرف چند منٹ کی اونچی جسم کی تربیت آپ کو اپنے بازو مضبوط بنانے میں مدد دیتی ہے۔ اب آپ کو جم جانے کی ضرورت نہیں ہے۔ یہ بائسپ ورزشیں اور ٹرائسپ ورزشیں خاص طور پر مردوں کے لئے تیار کی گئیں ہیں۔ سامان کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ سب کی ضرورت ڈمبلز کا ایک جوڑا ہے۔ اس بازو کی قوت ورزش ایپ کے ذریعہ آپ گھر میں بازو کے پٹھوں کو تشکیل دے سکتے ہیں۔

کسی تربیت دینے والے کے ساتھ جم میں جانے کے بغیر ورزش کریں۔ گھر میں ایک پیشہ ور ٹرینر! بازو کی چربی جلائیں اور مضبوط اسلحہ حاصل کریں ، یہ مفت ورزش ایپ کے ذریعہ اب اتنا آسان ہے۔ روزانہ ورزش کے اپنے روٹین کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں۔ ڈمبیلس پروگرام والے گھر میں بائسپس اور ٹرائیسپس ورزش سب کے ل suitable موزوں ہے۔ پرو یا ابتدائی ، آپ اپنے لیول کے لئے بازو ٹننگ کی بہترین ورزشیں حاصل کرسکتے ہیں۔

بازو بنانے کی ورزش میں مختلف ، آسان اور موثر مشقیں ہوتی ہیں جو بازو کے تمام پٹھوں کے گروہوں ، سینے ، کندھے ، بائسپس اور ٹرائیسپس کو نشانہ بناتی ہیں۔ HIIT ورزش آپ کی چربی کی کمی کو زیادہ سے زیادہ کرے گا۔ ٹن والے اسلحے کو حاصل کرنے کے لئے اس 30 دن کے بازو چیلنج کو آزمائیں!

Nexoft موبائل کے "مردوں کے لئے بازو پٹھوں ورزش" ایپ کیوں ہے؟

-آرم بلڈنگ ورزش مردوں کے لئے خاص طور پر ڈیزائن کیا گیا ہے

آسان ، موثر اور مختلف چربی جلانے کی مشقیں جو بازو کے تمام پٹھوں کو نشانہ بناتی ہیں

-بیڈی ویٹ ورزش ، ڈمبلز کا استعمال کرتے ہوئے بازو ورزش

- 100٪ مفت

تین بار کی مشقیں ، بائسپ ورزشیں ، سینے اور کندھے کی ورزشیں

ورزش سے پہلے کھینچنے والی مشقیں

پروفیشنل ٹرینر ویڈیو ہدایات کے ساتھ آپ کی کوچنگ کررہا ہے

-ٹریک نے کیلوری ٹریکر کے ذریعہ جلایا ہوا کیلوری

بہتر حوصلہ افزائی کے لئے روزانہ ورزش کی یاد دہانی

- بازو کی تمام مشقیں ابتدائی اور پرو دونوں کے لئے موزوں ہیں

اپنی ورزش کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں

-30 دن بازو چیلنج

اگر آپ بازو کے پٹھوں کو بنانا چاہتے ہیں تو مضبوط بازو حاصل کریں لیکن آپ کے پاس ورزش کرنے کا وقت نہیں ہے یا اگر آپ جم جانا نہیں چاہتے ہیں تو ، مردوں کے لئے بازو ورزش ایپ آپ کے لئے بہترین ورزش ایپ ہے۔

ڈمبیلز والے گھر میں بائسپس اور ٹرائیسپس ورزش آپ کو کہیں بھی اور جب بھی آپ کی مرضی کے مطابق پٹھوں کو بنانے میں مدد ملے گی۔ 30 دن میں بہترین نتائج کے ل Ne اب Nexoft موبائل کے "بازو عضلات کے لئے ورزش مرد" ایپ ڈاؤن لوڈ کریں!