Arteterapia para relajarse

اس ایپ کے ساتھ مرحلہ وار آرٹ تھراپی کے ساتھ اپنی تخلیقی صلاحیتوں کو استعمال کرتے ہوئے آرام کریں۔

کیا آپ آرٹ میں آرام کے طریقے تلاش کر رہے ہیں؟ آرٹ تھراپی وہی ہے جس کی آپ کو ضرورت ہے!

ذہنی سکون حاصل کرنے کے لیے آرٹ اور اس کے اثرات کو ایک آلے کے طور پر استعمال کرتے ہوئے آرام کرنے کے لیے ضروری نکات اور چالیں سیکھیں۔

"آرٹ تھراپی ٹو ریلیکس" ایپ میں معلوماتی تھیوری اور طریقے ہیں جو آپ کو آرٹ کے ذریعے سکون حاصل کرنے میں مدد کریں گے، بشمول:

- آرام کے طریقہ کے طور پر آرٹ تھراپی کو دریافت کریں!

- چھوٹے قدموں سے شروع کریں! اپنے ذہنی سکون کو حاصل کرنے کے لیے خوبصورت پوسٹ کارڈز بنائیں

- تصویر کی ساخت آپ کو پرسکون ہونے میں مدد کرے گی! لاجواب کولاز بنانا سیکھیں۔

- کیا آپ امن اور معافی کی تلاش میں ہیں؟ خوبصورت قربان گاہوں کو ڈیزائن اور ان پر عمل کرنے کا طریقہ سیکھیں!

- اپنے دماغ کو ایک مقصد پر مرکوز کریں! اندھیرے میں کھینچنا سیکھیں۔

- اسٹروک کی تعریف کرنے سے آپ اپنا ذہنی سکون حاصل کر لیں گے۔ پانی کے رنگ سے پینٹ اور آرٹ بنائیں

- آرٹ کا ایک مختلف اور انوکھا طریقہ جو آپ کو آرام دے گا۔ "Zentangle" سے ملو

- کیا آپ اپنی تخلیقی صلاحیتوں کو چالو کرنا چاہتے ہیں اور اس پر توجہ مرکوز کرنا چاہتے ہیں؟ خوبصورت اشعار لکھیں!

- اپنے دماغ کو متحرک کریں اور اپنی سوچ پر توجہ دیں۔ مختلف دستکاری بنانا سیکھیں۔

- ہر چیز کے لیے ایک خاص اور منفرد فن ہے۔ اپنی صلاحیتوں کو دریافت کریں!

آپ کو ایک مصدقہ پلاسٹک آرٹسٹ ہونے کی ضرورت نہیں ہے، انٹرنیٹ کنیکشن کے ساتھ اور ضروری مواد کافی ہے۔

آرٹ تھراپی ایک قسم کی آرٹسٹک تھراپی ہے جو نفسیاتی عوارض کو ٹھیک کرنے، خوف، ذاتی بلاکس، ماضی کے صدمات اور دیگر عوارض کے علاج کے لیے آرٹ کے استعمال پر مشتمل ہے۔

آپ کس چیز کا انتظار کر رہے ہیں؟ اس دستی کو ڈاؤن لوڈ کریں اور آرٹ تھراپی کے ساتھ تخلیقی پہلو سے اپنے ذہن کو مرکوز کریں!