Atkins Diet Plan & FOOD LIST.

کیا آپ ATKINS ڈائٹ پلان شروع کرنا چاہتے ہیں !!!! یہ اے پی پی مفت ایٹکنز ڈائیٹ ٹپس پروگرام کے بارے میں ہے۔

AT ATKINS کم کارب غذا کے 4 مراحل کی وضاحت کی گئی ہے۔

تمام مراحل کے لیے At اٹکنز ڈائٹ فوڈ لسٹ

D اس ڈائٹ ایپ میں شوگر کی خواہش پر فوائد بیان کیے گئے ہیں۔

کچھ بچت کی تجاویز شامل ہیں۔

✔ خریداری کی فہرست کی تجاویز۔

منصوبہ بندی اس مفت خوراک پروگرام میں شامل ہے۔

آپ کیا مشقیں کر سکتے ہیں۔

Dia ذیابیطس ، آنتوں کے مسائل ، کاربوہائیڈریٹ ترسنا اور سطح مرتفع پر قابو پانے کے بارے میں کچھ الفاظ۔

D اس خوراک میں سنیک چوائس۔

✔ فیز 1 - انڈکشن فیز اینڈ انڈکشن رولز۔

مرحلہ 2 - جاری وزن میں کمی OWL مرحلہ۔

مرحلہ 3 - بحالی سے پہلے کا مرحلہ۔

مرحلہ 4 - بحالی کا مرحلہ۔

✔ انسٹال کرنے کے بعد ہمیں اچھی درجہ بندی اور تبصرہ دیں۔

weight وزن میں کمی اور کم کارب کے لیے تازہ ترین ورژن حاصل کریں:-

------------------------------

جھلکیاں:-

- دونوں پر کام کریں ، سمارٹ فونز اور ٹیبلٹس۔

- اصلی کتاب کا صفحہ پلٹنا۔

- سادہ ، استعمال میں آسان ، بدیہی انٹرفیس۔

------------------------------

ہدایات:-

1. ایپ لانچ کریں۔ آپ کو ہوم اسکرین کور نظر آئے گا۔

2. کتاب پڑھنے کے لیے انڈیکس پر کلک کریں۔

3. آپ ہم سے رابطہ کریں صفحہ چیک کر سکتے ہیں۔

4. اس ایپلیکیشن کو ڈاؤن لوڈ کرنے یا خریدنے سے پہلے ڈس کلیمر پیج کو پڑھیں۔

5. دیئے گئے ای میل ایڈریس پر ہم سے رابطہ کریں۔

6. ہم آپ کی رازداری کا احترام کرتے ہیں ، ہم آپ کا ای میل کبھی لیک نہیں کرتے۔

------------------------------

ایپ کے موضوع کے بارے میں مزید معلومات:-

اس ایپ اور پروگرام میں کچھ بھی کرنے سے پہلے وزن کم کرنے والی خوراک کم کارب غذا کے لیے اپنے ڈاکٹر سے اس اٹکنز ڈائیٹ کے بارے میں مشورہ کریں۔

تمام مراحل کے لیے فوڈ لسٹ کی وضاحت کی گئی ہے لیکن آپ اسے استعمال کرنے سے پہلے اتھارٹی ویب سائٹ سے چیک کریں۔