سفید شور - اپنے بچے کو سونے می

بچ sleepہ کو نیند رکھنے میں مدد دینے کے ل so ، اچھ noiseے شور کا مجموعہ ، سفید شور سے بچے کو نیند آنے میں مدد ملتی ہے اور قریبی آوازوں اور دیگر بہن بھائیوں کی آوازوں کو روک کر انہیں سونے میں رکھنے میں مدد ملتی ہے ، بچپن میں آرکائیوز آف بیماری میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ 80٪ بچہ نیند میں آ جاتا ہے سفید شور سننے کے پانچ منٹ بعد۔

آپ کے بچے کو رات کے وقت کسی پریشانی کے بغیر نیند کی مدد کرنے کا بہترین طریقہ ، سفید شور کی آواز سے کسی بھی ناپسندیدہ آواز یا شور کو چھپا دیا جائے گا ، سفید شور کو دماغ کے ذریعہ کچھ دیر بعد نظرانداز کردیا جائے گا جس کی کمی کی وجہ سے اسے سکون محسوس کرنا ممکن ہوجائے گا آواز میں اچانک تبدیلیاں آرہی ہیں کیونکہ آواز پہلے سے ہی زیادہ ہے لیکن اطمینان بخش اور سھدایک۔

آپ کسی بھی وقت اور کہیں بھی اونچی آواز والے مقامات کے ساتھ بھی اپنے بچے اور ننھے بچے کو نیند میں مدد کرسکتے ہیں ، سفید شور تمام ناپسندیدہ آوازوں پر پردہ ڈالے گا۔

یہاں 9 مختلف آوازیں ہیں جو کسی حد تک نہیں بجائی جاسکتی ہیں ، نہ کہ رکاوٹیں اور نہ ہی کسی سیاہ رنگ کے پس منظر کے ساتھ استعمال کرنے میں آسان ہے جو نیند کے بچے کو نہیں جاگے گی۔

ایک بار جب آپ کے بچے کی نیند آتی ہے تب تک وہ بیدار نہیں ہوں گے جب تک کہ وہ اپنی نیند پوری نہ کریں ، مزید پریشان کن آواز نہیں ہوگی ، مزید نیند میں خلل نہیں آئے گا اور بیداری کا شور مزید نہیں ہوگا۔