Bare Minimum - Micro Workouts

فٹنس کے بارے میں زیادہ سوچنا بند کریں۔ ذرا دکھائیں۔

Bare Minimum اینٹی پرفیکشنسٹ فٹنس ایپ ہے۔ کسی جم کی ضرورت نہیں ہے۔ کسی سامان کی ضرورت نہیں۔ کوئی جرم کے دورے نہیں۔ صرف 90 سیکنڈ کی نقل و حرکت، کیونکہ ظاہر ہونا واحد میٹرک ہے جو اہم ہے۔

مکمل خیال

زیادہ تر فٹنس ایپس چاہتی ہیں کہ آپ سخت، طویل، زیادہ تربیت کریں۔ ننگی کم از کم flips کہ. ہمیں یقین ہے کہ چھوٹے قدم بڑے منصوبوں سے زیادہ شمار ہوتے ہیں، اور مستقل مزاجی ہر بار شدت کو مات دیتی ہے۔

یہ کیسے کام کرتا ہے۔

• 3 درجات میں سے انتخاب کریں: کم از کم (1-3 منٹ)، مہذب انسان (5-10 منٹ)، یا اوورچیور (15-20 منٹ)

• حقیقی زندگی کے لیے ڈیزائن کردہ مشقوں کا انتخاب کریں: بستر پر، کرسی پر، دیوار کے خلاف، یا مائکروویو کا انتظار کرتے ہوئے

• اپنی ورزش مکمل کریں۔ ایکس پی حاصل کریں۔ اپنا سلسلہ بنائیں۔

• بس۔ واقعی

آپ کی رکنیت کے ساتھ شامل خصوصیات

• لائف ہیپنز شیلڈز: بینک کے آرام کے دن جو آپ کی سٹریک کی حفاظت کرتے ہیں جب زندگی راستے میں آتی ہے۔

• واپسی XP: ایک دن چھوٹ گیا؟ واپس آئیں اور بونس XP حاصل کریں۔ صفر فیصلہ۔

• اسٹریک ٹریکنگ جو مستقل مزاجی کا جشن مناتی ہے، کمال نہیں۔

• وہ کامیابیاں جو اجروثواب دکھاتی ہیں، جلتی نہیں ہیں۔

• نرم روزانہ یاد دہانیاں: مہربان ہچکچاہٹ، نہ کہ جرم کے دورے

• ویڈیو سے چلنے والی مشقیں آپ کہیں بھی کر سکتے ہیں۔

ورزش کے زمرے

• بستر کی حرکتیں: اٹھیں بھی نہیں۔

• کرسی کا بہاؤ: بیٹھے رہیں

• وال سپورٹ: ذرا جھک جائیں۔

• انتظار کے کھیل: جب مائکروویو چلتا ہے۔

• اسٹیلتھ اسٹریچز: عوامی جگہ دوستانہ

کمرشل وقفہ: ٹی وی کی لمبائی کے معمولات

ہمارا فلسفہ

چھوٹے قدم بڑے منصوبوں سے زیادہ شمار ہوتے ہیں۔ مستقل مزاجی شدت کو شکست دیتی ہے۔ زندگی ہوتی ہے، تو ڈھالیں آپ کی ترقی کی حفاظت کرتی ہیں۔ دکھانا واحد میٹرک ہے جو اہمیت رکھتا ہے۔

کیونکہ شروع کرنا ہی کافی ہے۔

سبسکرپشن کی تفصیلات

Bare Minimum تمام خصوصیات، مشقوں اور مواد کو غیر مقفل کرنے کے لیے خودکار قابل تجدید رکنیت کے اختیارات پیش کرتا ہے۔ دستیاب منصوبے، آزمائش کی اہلیت، مقامی قیمتوں کا تعین، اور تجدید کی تفصیلات خریداری سے پہلے Google Play میں دکھائی جاتی ہیں۔

خریداری کی تصدیق پر آپ کے Google Play اکاؤنٹ سے ادائیگی وصول کی جائے گی۔ سبسکرپشنز خود بخود تجدید ہوجاتی ہیں جب تک کہ موجودہ مدت کے اختتام سے پہلے منسوخ نہ ہوجائے۔ آپ خریداری کے بعد Google Play میں اپنی رکنیت کا نظم اور منسوخ کر سکتے ہیں۔

استعمال کی شرائط: https://appstorecopilot.com/legal/5d7hzvnb/terms

رازداری کی پالیسی: https://appstorecopilot.com/legal/5d7hzvnb/privacy