최소 운동 - 틈새 운동

피트니스에 대해 너무 많이 생각하지 마세요. 그냥 나타나기만 하세요. Bare Minimum은 완벽주의를 거부하는 피트니스 앱입니다. 헬스장은 필요 없습니다. 장비도 필요 없습니다. 죄책감도 없습니다. 단 90초의 움직임이면 충분합니다. 나타나는 것만이 중요한 기준이니까요. 전체 아이디어 대부분의 피트니스 앱은 더 힘들고, 더 오래, 더 많이 훈련하기를 원합니다. Bare Minimum은 그 반대입니다. 우리는 작은 발걸음이 큰 계획보다 중요하며, 일관성이 강도보다 항상 앞선다고 믿습니다. 작동 방식 • 3가지 티어 중에서 선택하세요: Bare Minimum(1~3분), Decent Human(5~10분), Overachiever(15~20분) • 침대에서, 의자에 앉아서, 벽에 기대서, 또는 전자레인지를 기다리는 동안 등 실제 생활에 맞춰 설계된 운동을 선택하세요. • 운동을 완료하세요. XP를 획득하세요. 스트릭을 쌓으세요. • 그게 전부입니다. 정말로요. 구독에 포함된 기능 • 인생 보호막 — 인생에서 방해받을 때 스트릭을 보호하는 휴식일을 저축하세요. • 컴백 XP — 하루를 놓치셨나요? 돌아와서 보너스 XP를 획득하세요. 어떠한 판단도 없습니다. • 완벽이 아닌 일관성을 기념하는 스트릭 추적 • 소진이 아닌 나타나는 것을 보상하는 업적 • 부드러운 일일 알림(죄책감이 아닌 친절한 알림) • 어디서든 할 수 있는 비디오 가이드 운동 운동 카테고리 • 침대 움직임 — 일어나지도 마세요 • 의자 흐름 — 앉아 계세요 • 벽 지지 — 그냥 기대세요 • 대기 게임 — 전자레인지가 윙윙거리는 동안 • 은밀한 스트레칭 — 공공장소에 적합 • 광고 시간 — TV 길이 루틴 우리의 철학 작은 발걸음이 큰 계획보다 중요합니다. 강도보다 일관성이 중요합니다. 인생은 예상치 못한 일이 생깁니다. 보호막이 진행 상황을 보호합니다. 나타나는 것만이 중요한 기준입니다. 나타나는 것만으로도 충분하니까요. 구독 세부 정보 Bare Minimum은 모든 기능, 운동 및 콘텐츠를 잠금 해제하기 위해 자동 갱신 구독을 제공합니다. • 월간: 월 $9.99 • 연간: 연 $49.99(월 $4.17 — 50% 이상 절약) • 특별 연간 혜택: 연 $19.99(월 $1.67 — 80% 이상 절약) 선택한 요금제에서 3일 무료 평가판을 사용할 수 있습니다. 결제는 구매 확인 시 Google Play 계정으로 청구됩니다. 현재 기간이 끝나기 최소 24시간 전에 취소하지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. Google Play 스토어 구독 설정에서 구독을 관리하고 취소할 수 있습니다. 이용 약관: https://appstorecopilot.com/legal/5d7hzvnb/terms 개인 정보 보호 정책: https://appstorecopilot.com/legal/5d7hzvnb/privacy