Basic Yoga

گھر میں شکل میں رہنے کے ایک بہترین طریقہ کے طور پر یوگا کی شہرت اچھی طرح سے مستحق ہے، لیکن عزم کی مطلوبہ سطح کو شامل کریں، اپنے طرز زندگی کو میچ کے لیے تبدیل کریں، اور آپ یہ بھی دیکھیں گے کہ یہ آپ کی عمومی صحت پر ناقابل یقین اثر ڈالتا ہے۔ یہ وہ چیز ہے جس کی ہم میں سے بہت سے لوگوں کو ضرورت ہے، اور واضح طور پر کلاسوں میں جانا اس وقت کے لیے باہر ہے۔

بنیادی یوگا ایپ آپ کو بغیر کسی خطرے کے تمام فوائد حاصل کرنے دے گی۔ اور کوئی بھی آپ کو پوز رکھنے کے لئے جدوجہد نہیں دیکھ رہا ہے۔

بنیادی یوگا ایپ ان لوگوں کے لیے ایک مفید حل ہے جو یوگا کی مشق کرنا چاہتے ہیں لیکن ذاتی طور پر کلاس میں جانا نہیں چاہتے یا نہیں چاہتے۔ بنیادی یوگا ایپ کا استعمال کہیں بھی اور کسی بھی وقت یوگا کی مشق کرنا آسان بنا سکتا ہے۔ یہ فٹنس، آرام، اور ذہن سازی پر توجہ مرکوز کرتا ہے.

ضروری نہیں کہ یوگا کے ذریعے خود کی رہنمائی کرنا بہترین خیال ہو۔ یہاں تک کہ ماہرین کو بھی معلوم ہو سکتا ہے کہ وہ اپنی تکنیک کے ساتھ کچھ غلط کر رہے ہیں، یا نئے پوز اور ٹرانزیشن کی طرف صحیح سمت میں دھیان دینے کی ضرورت ہے۔ ابتدائی افراد کو اور بھی زیادہ مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔ اور یہیں پر بنیادی یوگا ایپ آتی ہے۔

ہماری بنیادی یوگا ایپ حاصل کریں، جو آپ کو جہاں کہیں بھی ہو اپنے معمولات کی رہنمائی کرنے میں مدد کرے گی۔

بنیادی یوگا ایپ آپ کو یوگا کے نئے پوز، آسن/مدراس سیکھنے کے ساتھ ساتھ آپ کی حرکات و سکنات کے پیچھے سائنس اور بہت کچھ جاننے کے قابل بنائے گی۔

بنیادی یوگا ایپ ایک جامع ایپ ہے جس میں ابتدائی افراد کے لیے 21 دن کا شیڈول ورزش ہے۔ یہ صارف کو روزانہ کی بنیاد پر یوگا کی سرگرمی کو انجام دینے کے ساتھ ساتھ کئے گئے متعلقہ آسنوں/مدراس کا ٹریک رکھنے میں مدد کرے گا۔

بیسک یوگا ایپ ابتدائی افراد کے لیے آسن/مدرس پر 21 دن کی ویڈیوز کے ساتھ نمایاں ہے جس میں وارم اپ ورزش، اسے انجام دینے کا طریقہ، اس مخصوص آسن/مدراس کے فوائد، اور ضروری احتیاطی تدابیر بھی شامل ہیں۔ یہ سرگرمی کو انجام دینے کے لیے ایک سمعی و بصری ذریعہ کے طور پر کام کرتا ہے۔

بنیادی یوگا ایپ میں ابتدائی افراد کے لیے 21 دن کے رہنما خطوط شامل ہیں کہ کس طرح وارم اپ ورزش کے ساتھ آغاز کیا جائے، کوئی مخصوص آسن/مدراس کیسے انجام دیا جائے، اس مخصوص آسن/مدراس کے فوائد کے ساتھ ساتھ ضروری احتیاطی تدابیر بھی شامل ہیں۔ یہ سرگرمی پر ایک آن لائن حوالہ کتاب کے طور پر کام کرتا ہے۔

کیوں انتظار کریں؟

جلدی کرو! بنیادی یوگا ایپ ڈاؤن لوڈ کریں، ابھی!

مزید جھکاؤ، لیزر سے اپنے دماغ پر فوکس کریں، اور ایک ماسٹر کی طرح سانس لیں...

خصوصیات:

- آپ کو اپنے یوگا سفر کا آغاز کرنے کے لیے ہاتھ سے تیار کردہ ورزش کی ویڈیوز۔

- صوتی رہنمائی جو آپ کے دماغ کو صاف کردے گی۔

- ابتدائی دوستانہ یوگا ورزش جو سیکھنے اور انجام دینے میں آسان ہیں۔

- کسی بھی وقت، کہیں بھی ورزش کریں۔ آپ کی جیب میں یوگا اسٹوڈیو۔

- ہدایات / حوالہ دستی اور ویڈیوز

- پریشانی سے پاک اور صارف دوست

بنیادی یوگا ایپ کو خفیہ نہ رکھیں! ہم آپ کے تعاون سے ترقی کرتے ہیں، اشتراک کرتے رہیں :)

براہ کرم کسی تشویش، بگ یا مسئلے کے بارے میں منفی تاثرات مت چھوڑیں! اس کے بجائے، براہ کرم ہم سے @[email protected] پر رابطہ کریں اور ہم آپ کے مسائل کو حل کرنے کی پوری کوشش کریں گے اور ان تمام تعاون کی تعریف کریں گے جس نے اس ایپلیکیشن کو مزید کامیاب بنایا ہے۔ شکریہ!

ویب سائٹ:- https://www.aaryastudios.com

بنیادی یوگا ولاس کوٹیان نے تیار کیا ہے، جسے آریہ اسٹوڈیوز نے شائع کیا ہے۔