BeatingTheBinge

بیجج کھانا ایک عام اور سنگین رجحان ہے جس کے بہت سے منفی نتائج ہیں۔ بینج کھانے کی تعریف کی گئی ہے کہ کچھ عرصے کے دوران غیر معمولی طور پر بڑی مقدار میں کھانا کھایا جاتا ہے جس کے ساتھ ساتھ اسے کنٹرول میں کمی کا احساس ہوتا ہے۔ بائینج کھانے کے موجودہ علاج کو بہتر بنانے کے ل our ، ہمارے ماسٹرکٹ یونیورسٹی ریسرچ گروپ (محکمہ کلینیکل سائکالوجی) روزمرہ کی زندگی میں منظم اندازوں کا استعمال کرتے ہوئے ، عوامل کی چھان بین کریں گے جو کہ بینج کھانے کی پیش گوئی کرتے ہیں۔ اس معلومات سے ہمیں یہ معلوم کرنے میں مدد ملتی ہے کہ کس طرح اور کب مداخلت کی جائے بائینج کھانے کی اقساط کو روکنے کے لئے۔

'بیٹنگ بیجج' پروجیکٹ میں ، ہم بار بار چلنے والی بینج کھانے والے لوگوں سے اس اسمارٹ فون ایپ کا استعمال کرتے ہوئے ان کے کھانے کے طرز عمل پر نظر رکھنے کے لئے کہتے ہیں۔ ہر کھانے سے پہلے اور اس کے بعد ، اور دن کے بے ترتیب اوقات میں ، وہ کھانے ، خیالات ، جذبات اور جس تناظر میں وہ پائے جاتے ہیں اس کے بارے میں سوالات کے جوابات دیتے ہیں۔ شرکاء ایک اسمارٹ واچ بھی پہنیں گے جو مستقل طور پر جیسے معلومات جمع کرتا ہے۔ ان کی سرگرمی کی سطح ، دل کی شرح اور نیند کا نمونہ۔ اس طرح سے ، بینج کھانے کے اہم پیش گووں کی شناخت کی جاسکتی ہے۔

مطالعہ میں حصہ لینے والے ہی "بیٹنگ دی ایج" ایپ کا استعمال کرسکتے ہیں۔ اگر آپ پروجیکٹ کے بارے میں مزید پڑھنا چاہتے ہیں یا رجسٹریشن کرنا جانتے ہیں تو ، ہماری ویب سائٹ پر جائیں: https://www.maastrichtuniversity.nl/fpn/btb.