Better Health Rewards

The Better Health: Rewards ایپ اب Wolverhampton میں دستیاب ہے! انعامات کمانا شروع کرنے کے لیے اسے آج ہی ڈاؤن لوڈ کریں....

صحت مند کھائیں۔ مزید منتقل کریں۔ انعامات حاصل کریں۔

بہتر صحت: انعامات ایپ آپ کو صحت مند کھانے اور مزید حرکت کرنے کے اہداف طے کرنے میں مدد کرتی ہے۔ اہداف صرف آپ کے لیے ہوں گے، اس بنیاد پر کہ آپ کتنے متحرک ہیں اور آپ عام طور پر کیا کھاتے اور پیتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ ان چیزوں پر کام کر سکتے ہیں جو آپ کے لیے سب سے زیادہ اہم ہیں، صحت مند عادات کی طرف ہفتے سے ہفتہ چھوٹے قدم اٹھاتے ہوئے آئیے مل کر یہ کریں!

ایپ صرف 18 سال یا اس سے زیادہ عمر کے وولور ہیمپٹن کے رہائشیوں کے لیے دستیاب ہے۔

مفت فٹنس ٹریکر

بہتر صحت: انعامات ایپ آپ کی سرگرمی کے اہداف کو حاصل کرنے میں آپ کی مدد کے لیے ایک ہم آہنگ فٹنس ٹریکر کا استعمال کرے گی۔

بہتر صحت: انعامات ایپ میں اپنا مفت فٹنس ٹریکر آرڈر کریں یا اگر آپ کے پاس پہلے سے ہی کوئی آلہ ہے تو اپنا آلہ منسلک کریں۔ ایپ Apple Health App، Fitbit، Garmin، اور Google Fit کے ساتھ مطابقت رکھتی ہے۔

آپ کے ہفتہ وار اہداف

ہر ہفتے آپ کے پاس یہ انتخاب ہوتا ہے کہ آپ کن اہداف پر کام کرنا چاہتے ہیں۔ زیادہ گرم کھانے کے اہداف آپ کو چینی اور سیر شدہ چکنائی کی مقدار کو کم کرنے میں مدد کریں گے جو آپ کھاتے ہیں۔ وہ آپ کو زیادہ فائبر، پھل اور سبزیاں کھانے میں بھی مدد کریں گے۔

'مزید منتقل کریں' کے اہداف آپ کی سرگرمی کی سطح کو بہتر بنانے اور اپنے قدموں کی تعداد بڑھانے میں مدد کرتے ہیں۔

انعامات

آسان اقدامات کرکے ہزاروں انعامات تک رسائی کو غیر مقفل کریں۔ انعامات میں آپ کے کھانے کی دکان سے پیسے، سنیما کے ٹکٹ، دن باہر اور بہت کچھ شامل ہے۔

مزید معلومات کی ضرورت ہے؟