BJJ Blue Belt Requirements 2.0

ہر ایک کے لئے ایپ جو جیو جیتسو بلیو بیلٹ بننے کا خواب دیکھتا ہے۔

حیرت انگیز طور پر آسان اور سمجھنے میں آسان ایپ کے ذریعے 4th ڈگری بلیک بیلٹ Roy Dean کے ساتھ برازیل کے Jiu Jitsu کے فن میں مہارت حاصل کریں: بلیو بیلٹ کے تقاضے 2.0۔

کیا آپ یہ پہلا درجہ حاصل کرنے کے لیے بے چین ہیں؟

لیکن یقین نہیں ہے کہ آپ کو کس چیز پر کام کرنے کی ضرورت ہے؟

پھر آپ کو صرف بلیو بیلٹ کے تقاضے 2.0 کی ضرورت ہے۔

بلیو بیلٹ کے تقاضے 2.0 ایک واضح، جامع اور احتیاط سے تیار کردہ ہدایات ہے جو آپ کے BJJ گیم کو اگلے درجے تک لے جائے گا، اور جب آپ کو اس کی سب سے زیادہ ضرورت ہو گی تو آپ کی مدد کرے گی۔

یہ ایپ آپ کو jiu jitsu کے بنیادی اصول سکھاتی ہے، زمین پر بنیادی نقل و حرکت سے لے کر خطرناک پوزیشنوں سے فرار ہونے تک، بالآخر ٹیک ڈاؤن، جھاڑو، گارڈ پاسز، اور جمع کروانے تک۔ باکسنگ، جوڈو اور کراٹے کی طرح، برازیلین جیو-جِتسو (BJJ) ایک طاقتور مارشل آرٹ ہے جو آپ کو خود کا دفاع سکھا سکتا ہے اور ساتھ ہی ساتھ بہتر فٹنس، اعتماد اور دوستی بھی فراہم کرتا ہے۔

یہ خوبصورت ایپ، جو 4K میں بنائی گئی ہے، آسانی سے باب میں ہے اور آپ جہاں بھی جائیں لے جا سکتے ہیں۔ ویڈیوز/ٹیوٹوریل آف لائن دیکھے جا سکتے ہیں جب آپ سفر کر رہے ہوں، ہوائی جہاز میں، یا دور دراز کے علاقوں میں جہاں آپ کو انٹرنیٹ تک رسائی نہیں ہے۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ اسے آسانی سے چٹائی پر لا سکتے ہیں تاکہ آپ فوراً چالوں کی مشق کر سکیں۔

بس ایپ میں موجود ٹیوٹوریلز کے ساتھ مشق کریں اور آپ اعتماد کے ساتھ اس اکیڈمی چٹائی پر قدم رکھیں گے – ہو سکتا ہے ایپ سے کچھ نئی تکنیکیں بھی اٹھا لیں جو آپ کے زیادہ تجربہ کار تربیتی شراکت داروں کو حیران کر سکتی ہیں۔

برازیلی جیو جیتسو ان افراد کو بااختیار بناتا ہے جو اپنی پسند کے مارشل آرٹ کے طور پر اس راستے کا انتخاب کرتے ہیں۔

آج ہی اپنا سفر شروع کریں!

ابواب میں شامل ہیں:

جیو جیتسو: عظیم جسمانی بحث

یوکیمی

تحریک

ٹیک ڈاؤنز

ماؤنٹ اسکیپس

Headlock Escapes

سائیڈ ماؤنٹ اسکیپس

گارڈ سے بازو بند

گارڈ سے چوکس

پہاڑ سے بازو بند

پہاڑ سے چوکس

پیٹ پر گھٹنے

بیک اٹیک

پیچھے سے فرار

گارڈ پاسز

ٹانگوں کے تالے

سفید سے سیاہ: مثلث

کریڈٹ بند کرنا

بونس سیمینار: وائیومنگ 2018

حصہ اول: مثلث اور بازو

بنیادی مثلث

تنگ کرنے کے طریقے

تفصیل: کم سے کم ٹرانزیشنز

مثلث کارک سکرو کیمورا۔

فرش پل سے مثلث

اڑتے مثلث کے لیے سخت بازو

سومی اوتوشی کو آرملاک کے سامنے گھٹنے ٹیکنا

آرم لاک تک دم گھٹنا

اطراف کو آرم لاک میں تبدیل کرنا

امریکن آپشن

تفصیل: ٹانگوں کی پوزیشننگ

اختتامی خیالات

حصہ دوم: گارڈ پاسنگ

مخالفوں سے شادی کرنا

بازو کی پوزیشننگ کے اندر

بیس بال سلائیڈ پاس

ہپ ہاتھ کی جگہ لے لیتا ہے۔

ڈرل کے ذریعے سلائیڈ کریں۔

قدم بہ قدم پاس

لنگر انداز Kneebar

تفصیل: ہیل کو ہک کریں۔

دی بگ بیک سٹیپ

اپنا فریم منتقل کرنا

411 سے کلوور لیف

حتمی خیالات

پروفیسر رائے ڈین کے بارے میں

رائے ڈین ایک ماہر مارشل آرٹسٹ ہیں جو جیو جیتسو کے فن میں مہارت رکھتے ہیں۔

اس کے ون ٹو ون ٹریننگ سیشنز کے علاوہ، یوٹیوب پر اس کی متاثر کن ویڈیوز کے ساتھ ساتھ ایپس اور ڈیجیٹل لائبریریوں کے ذریعے آن لائن ٹیوٹوریلز نے دنیا بھر کے لوگوں کو تعلیم دی ہے۔

Roy Dean کی مارشل ایجوکیشن اچھی طرح سے گول ہے، جس میں Kodokan Judo اور Aikikai Aikido میں پہلی ڈگری کی بلیک بیلٹ ہے، جاپانی Jujutsu میں تھرڈ ڈگری کی بلیک بیلٹ اور برازیل کے Jiu Jitsu میں 4th ڈگری کی بلیک بیلٹ ہے۔ وہ ابھی تک رائے ہیرس کا طالب علم ہے، اور اسے بین الاقوامی برازیلین جیو جیتسو فیڈریشن (IBJJF) نے دنیا بھر میں منسلک اکیڈمیوں کے ساتھ بلیک بیلٹ کے طور پر پہچانا ہے۔

پروفیسر ڈین نے اپنی مہم جوئی کے بارے میں دو کتابوں "The Martial Apprentice" اور "Becoming the Black Belt" میں لکھا ہے۔

جیو جِتسو کے فن کا سفیر بننا، اور دوسروں کو اس تاحیات نظم و ضبط سے روشناس کرانا اس کی الگ خوشی ہے۔